胃的健康程度直接关系到营养吸收,大多数人都缺乏养胃的意识 。其实护胃没那么复杂和困难 , 选择好的养胃茶就能有所见效哦!
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最适合秋季喝的5类养胃茶 健康又有效
适合秋季喝的养胃茶:
【最适合秋季喝的5类养胃茶 健康又有效】 1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少 , 对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果 。
2、青皮绞股蓝止痛茶
绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞,解委顿,有催眠、平静、抗紧急作用 , 治疗偏头疼,具有消炎、抗胃溃疡与肿疡的功能与作用 。
3、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素,有养胃、护肝、解毒抗癌之效,而枸杞除了明目,亦有降血压降血糖的作用 。加入了生姜,也能发散风寒、预防感冒 。用这三样煮水喝,可以增强免疫力,改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状 。
4、四君子茶
四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等,对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用,能助消化、改善脾胃气虚症 。
5、荞麦茶
《本草纲目》中记载,荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用 。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常 。
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