茶的种类有很多，比如绿茶、红茶、花茶、乌龙茶等，全部列举出来让人眼花缭乱，茶本身不是药，却有药的疗效 ， 如果和中药一起泡制，就更增加了它的医用价值 。我们今天介绍一种茶----菊花甘草枸杞茶 ， 主要介绍它的作用 ， 顺带介绍饮用的注意事项，以便你更好的饮用 。
一、作用
现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用 。而菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 ， 经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。
甘草性平、味甜，是一味补气益脾的中药，在中药里面，甘草的作用很多 ， 除具有补气、益脾之外，还具有清热解毒、通淋利尿的功能 。甘草能缓急，还能起到对诸药的调和作用 。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。
【菊花甘草枸杞茶的作用有哪些】此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平 ， 对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭 。
综合上述，白领上班族、电脑族最适合喝菊花甘草枸杞茶，日常喝菊花甘草枸杞茶可以减轻眼睛疲劳 。学习的学子们不妨也可以喝一喝 。
二、饮用注意事项
枸杞甘草菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但不是所有人都适合服用 。比如体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
菊花性凉 ， 枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人 。
最佳喝法：五六朵菊花，少量甘草，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次 。
以上就是菊花甘草枸杞茶的作用及饮用的注意事项，由此可以看出 ， 此茶适宜人群很广，因为它可以让人头脑清醒，一定程度上解决用眼过度眼睛干涩的问题，是白领一族及学生等人的绝好饮品 。当然，也要注意饮用的注意事项 ， 因为菊花甘草枸杞茶不太适合感冒发烧及腹泻等人饮用 。
推荐阅读
- 枸杞枣仁茶的功效有哪些
- 龙根枸杞茶的功效
- 甘草泡水喝的害处是什么？
- 菊花玫瑰枸杞茶的功效
- 虫草枸杞茶有哪些功效
- 枸杞吃多了会怎么样
- 玫瑰菊花茶的功效
- 经常喝枸杞茶有什么作用
- 枸杞子桂圆泡水喝的功效有哪些
- 柠檬枸杞茶的功效有什么