都说柠檬又是美白美容的效果 ， 枸杞也是有清肝明目的疗效，那么两者结合在一起泡茶喝会不会也是有更多功能勒？我之前也是看了一些资料说这两种混合在一起泡茶对身体很有好处，所以我也想给大家推荐一下，介绍一下它的制作方法和疗效 。
出入高级写字楼的时候，经常看到那里的白领一族，都喜欢喝柠檬枸杞菊花茶 ， 血多没有喝过这种茶的人也特别好奇，想了解柠檬枸杞插画的泡法和具体功效，其实这种茶品泡法很简单，功效出色，有很强的抗辐射能力 。
1.柠檬洗干净 。
2准备枸杞，健康的成年人 ， 每天吃20g（15粒左右）的枸杞较为适宜 。故枸杞不易太多 。
3柠檬切片，厚度约2-3mm左右 。
4将切好的柠檬和15粒左右的枸杞一起放入茶杯中，同时放入冰糖 。
5烧开热水 。
6将烧开的热水加入到茶杯中 。
7浸泡约20分钟，美味可口，美容养颜的柠檬枸杞茶就可以喝了 。
柠檬枸杞泡水的功效之柠檬的功效
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。
柠檬枸杞泡水的功效之枸杞的功效
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化 。另外，枸杞子亦为扶正固本 ， 生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药 。
柠檬枸杞泡水的功效之养肝明目
枸杞有很好的明目效果，柠檬可以帮助提神明目，因此柠檬枸杞泡水的明目效果很好 。
柠檬枸杞泡水的功效之保养肌肤
柠檬和枸杞泡水能够保养肌肤 ， 延缓衰老 。
柠檬枸杞泡水的功效之促消化
柠檬枸杞泡水能够促进肠胃蠕动 ， 帮助肠胃排除毒素 。
柠檬枸杞泡水的功效之美白
柠檬枸杞泡水还能消除黑色素沉着，实现美白的目的 。
【柠檬枸杞茶的功效有什么】上面都是我自己平日在喝这个茶的时候自己总结的一些经验 ， 虽然两者都有这么多的疗效 ， 但也不是吃一点就可以把功能很好的提现出来的，只有长期的坚持，把喝茶也养成一种习惯，这样才可以达到我们预想的效果，不过肠胃不好的人最好是少食用柠檬，因为柠檬酸性比较大 。
推荐阅读
- 枸杞车前茶的做法和特殊功效
- 洋甘菊花草茶的作用
- 灵芝枸杞泡酒有哪些好处
- 红玫瑰花茶的功效
- 罗汉果茶经期能喝吗
- 蒲公英泡茶的功效
- 荷叶苦瓜茶有什么功效
- 枸杞乌龙茶的泡法和功效
- 枣子枸杞茶功效有哪些
- 黄芪枸杞茶功效有哪些