中医讲，男性伤肝，女怕伤肾 。女人如果肾不好，对于女人的容颜影响是最明显的 。还会出现一系列的症状，如腰膝酸软、失眠健忘等，因此肾是女人的健康之源 。我们知道有些食物吃了是可以养肾的，但同样有些食物女人吃了反而会伤肾 。今天，小编就带您了解一下哪些食物最伤女人的肾 。
1、浓茶
浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官 ， 当饮用过量时 ， 就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害 。
2、咸食
很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的 。尤其是咸菜 ， 咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高 ， 肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病 。
3、饮料
大家都知道 ， 饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度 。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担 ， 由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏 。
4、药物
随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世 。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高 ， 各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药 。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭 。
5、喝咖啡
【五种食物女人常吃不仅伤肾还变丑】咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料 。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能 。
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