玉米在我们日常的生活中是很常见的一种食物，玉米含有的营养也是相当的丰富，现在的年轻人都特别的喜欢吃玉米，可是自己都不知道玉米怎么做比较好吃，其实玉米的做法有很多种的，每个人的口味不同，那么 ， 今天小编想为大家介绍一种比较好吃的玉米做法，那就是芝士焗玉米 。
用料
玉米2个
【芝士焗玉米怎么做？】马苏里拉100g
丘比特沙拉酱适量
芝士片2片
步骤
1.玉米拨出来一粒粒放水中抄一下…2分钟即可 。
2.煮好的玉米粒过塞滤水 。
3.把玉米粒放在烤盘上，沙拉酱和芝士片与玉米混合 。搅拌均匀 。
4.最后在上面撒上马苏里拉 。200度入烤箱 。
5.表面金黄即可出炉 。
6.喜欢芝士可以多放一片噢 。这次我就放了3片 。
芝士营养价值：
芝士能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;
芝士是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻;
玉米营养价值
含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，粗粮中的保健佳品 。
功效作用
益肺宁心，健脾开胃，清热通淋，利尿止血 。对防癌、降胆固醇、健脑有一定功效 。可调节神经系统功能，使皮肤细嫩光滑 ， 抑制并延缓皱纹产生 。
通过上面的介绍，我们知道了芝士焗玉米的具体做法，以后想要吃玉米 ， 就不用害怕自己做的不好吃了，芝士焗玉米给人体健康带来很多的好处，所以平常生活中是可以适当的吃一些，但是吃芝士焗玉米后 ， 千万不能马上吃田螺 ， 会引起中毒现象 。
推荐阅读
- 紫玉米的营养功效
- 玉米粉的营养价值
- 玉米南瓜粥的做法及好处
- 玉米可以生吃吗 玉米能不能生吃
- 玉米面粥的营养价值
- 红薯玉米粥有什么好处
- 做完巴西焗油的禁忌
- 玉米煮的时间越长抗衰老功效越强
- 红枣玉米粥有什么好处
- 玉米须泡水的功效是什么