说起菊花茶，大家一点都不陌生吧 。但是我们今天要说的是菊花荷叶茶，就是要在菊花里添加一些荷叶 。听起来就一定很不错哦，光是菊花的色泽与荷叶的碧绿相撞，就能满足我们的视觉盛宴 。如果有幸喝一口的话，更是难以割舍了 。这就是今天要给大家推荐的一款清热减肥的好茶 ， 菊花荷叶茶，大家看看吧 。
到了农历九月份，我们不仅可以看到漫山遍野的野菊花，也能在庭院里 ， 温室里看见菊花的身影，甚至连街道的装饰也让菊花占得满满的，因为这个时节即使菊花的世界，她们可以尽情的展现自己 。菊花除了可以观赏之外，它的药用价值应用更为广泛 。菊花性凉，味甘苦 ， 具有疏风清热、明目解毒的功效，常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症，尤其对于肝阳上亢者疗效更佳 。由此可见 ， 菊花是一位非常好的中药 ， 也是我们应该必备的家常小方 。
说完了菊花，我们来一起看看菊花荷叶茶的做法吧 。我们自己在家就可以冲泡一杯菊花荷叶茶 ， 非常简单 。
配料：菊花5克，荷叶15克 。
制作：将配料去杂洗净，一起用开水冲泡，加盖焖几分钟即可饮用 。
功效：减肥瘦身，清热去火 。
除了开水冲泡之外，我们还可以煮着喝，如果煮的话，荷叶的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放进锅里，煮好后去渣留汁饮用 。需要代茶频饮 。
菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士，如果你喜欢菊花茶的清淡，还想减肥，那么就喝菊花荷叶茶吧，保证让你喝了就不能忘 。
【菊花荷叶茶的功效】菊花荷叶都是草本植物，对于我们的身体都是很有好处的，要减肥的朋友们这也是一个很好的选择，很多人都喜欢自然的东西，因为自然馈赠给我们的礼物，我们就要好好地接受这份来之珍贵的礼物，多喝可以有意想不到的作用，希望以上的建议能给大家帮助 。
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