雪莲果的营养价值很高，这样食物在吃的时候，对身体有着很好的帮助，不过在对它选择的时候，也是要对它先进行了解 ， 这样吃的时候，对身体才不会有损害 ， 那雪莲果的功效与作用及食用方法都有什么呢，它的食用方法也是比较多，对它在吃的时候，都是可以放心进行的.
很多人对雪莲果的功效与作用及食用方法并是不很清楚，在选择它之前，也是要先对它进行了解，使得吃雪莲果的时候，都是可以知道它对自身有着怎么样的帮助 。
雪莲果的功效与作用及食用方法：
雪莲果的功效：
除寒，壮阳 ， 调经，止血 。治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血 。①《柑园小识》：除冷痰，助阳道 。②《纲目拾遗》：治-切寒症 。又 ， 陈海曙云：治痘不起发及闷瘄闷痘，用一瓣入煎药中 。③《四川中药志》：除寒痰水饮，壮阳 ， 补血，温暖子宫 。治男子阳痿 ， 女子月经不调及崩带 。④《新疆中草药手册》：通经活血 ， 强筋骨，促进子宫收缩 。治风湿性关节炎 ， 妇女小腹冷痛 ， 闭经，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，阳萎 。⑤《云南中草药》：调经 ， 止血 ， 治月经不调，雪盲，牙痛 ， 外伤出血 。
雪莲果的作用：
【雪莲果的功效与作用及食用方法】雪莲煎剂、乙醇提取物、总黄酮、总生物碱有显著的抗炎作用，有降压作用;注射液、总黄酮有较强的镇痛作用;煎剂有免疫与抗氧化作用，对小鼠中枢神经系统有明显的抑制作用，对子宫有兴奋作用 ， 且可终止妊娠;煎剂可增强心脏收缩力，增加心输出量，但对心率无明显影响，而总生物碱则对心脏有抑制作用 ， 使心肌收缩力减弱 ， 心率减慢;煎剂、总生物碱对肠有抑制作用，并能明显对抗肠肌强直性痉挛 。
食用方法：
雪莲果鸡蛋糖水
材料
红枣 8个 桂圆[干] 15个
雪莲果 一根 鸡蛋一个
做法
1.雪莲果削皮洗净 ， 切成小块后泡在水里防止氧化
2.桂圆干去壳，放小碗里备用
3.红枣用开水烫软，洗净
4.把左右食材放进锅里，炖一小时左右
5.起锅前打匀一个鸡蛋，浇在锅里，做成蛋花
以上就是对雪莲果的功效与作用及食用方法详细介绍，吃这样的食物是可以放心选择的，而且它的食用方法，以上也是有着详细说明，在吃的时候，完全可以按照以上方法进行，但是要注意，吃雪莲果不能过多选择，适量吃最佳 。
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