可能在生活中，我们见到最多的就是鸡蛋和鸭蛋 ， 但对于鹅蛋可能就没有见过了，更别说知道鹅蛋的功效与作用了 。鹅蛋的功效与作用是很多的，主要有补中益气、清脑益智和去除胎毒的作用，所以对于一些小孩子想要提高大脑的开发，还需要在平时多吃一些鹅蛋来补充大脑所需的营养物质 。
鹅蛋比我们在生活见到的鸡蛋要大三四倍，但是它里面的蛋白质含量比鸡蛋低，腥味也比较重 ， 食用起来没有鸡鸭蛋那么好 。如果你们是想要拿鹅蛋来代替鸡鸭蛋是不可能的，因为的营养价值比它们要低 。
鹅蛋成椭圆形，个体很大，一般可达80-100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋;脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重 ， 食味不及鸡鸭蛋 。
一.补中益气 鹅蛋性味甘温 ， 可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些 ， 以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭 。
二.清脑益智
1.记忆力差：对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是最好的食疗用品，其做法是(鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆 。2.鹅蛋含有丰富的蛋白质.脂肪 ， 矿物质和维生素 。(1)其中蛋白质富含较多的卵磷脂，易于人体消化 ， 对人脑及神经组织的发育有重大作用 。(2)其中矿物质主要含与蛋黄内，铁，磷，钙的含量较多 。(3)丰富的维生素A，D，E核黄素和尼克酸，且很容易被人体吸收利用，其营养价值比鸡蛋，鸭蛋高出许多倍 。
三.去除胎毒的功效妊娠后期是去除胎毒的最好时期 ， 要连续吃一星期或最后一月天天吃，可有效去除孕妇中胎儿的胎毒 ， 营养价值极高 。月子期间与豆浆一起吃 ， 还有下奶的作用 。
【鹅蛋的功效与作用】如果我们对鹅蛋的功效与作用有一定的了解，就可以在生活中更好的为我们宝宝提供一些营养供求 。因为小孩子在发育的阶段，对大脑的开发是很重要的 ， 吃一些鹅蛋对我们记忆力的提升有所帮助，而且对于产妇的去除胎毒有很大的功效 。
推荐阅读
- 喝酸奶的好处-益生菌酸奶是什么
- 戴口罩能不能剧烈运动 戴口罩运动的危害
- 吃核桃的五个禁忌
- 改变进食菜肴的顺序可以避免血糖急剧升降
- 木薯粉的功效
- 嫁接的西瓜不能吃吗？
- 吃蔬菜的9大误区 菜汤最有营养
- 牛百叶的营养价值
- 黄牛肉的营养价值
- 寿司醋的作用