女人喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力，减少患病的可能 。这主要是由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下，机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高 。
文章插图
喝蜂蜜水的好处-吃蜂蜜有什么禁忌？
喝蜂蜜水有什么好处？
1、促进消化
研究发现，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常 ， 能够有效的增加肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的症状 。特别是吃了一段美味大餐之后，很容易出现积食的情况，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的时间 。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一些蜂蜜水，还能够有效的恢复身体健康 。
如果身体出现了积食的症状，那么取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用 ， 最好是一日三餐的饭后食用，能够有效的促进消化 。出了治疗积食之外，便秘，十二指肠溃疡等等也有着很好的治疗效果 。
2、增强身体免疫力
女人喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力，减少患病的可能 。这主要是由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下 ， 机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高 。
实验证明 ， 日常多喝蜂蜜水能够有效的提高身体对于病菌的抵抗力，特别是对一些原本体质就比较虚弱的人群来说，喝蜂蜜水的好处更是很多，每天在一杯凉开水中加入适量的蜂蜜和柠檬汁，每天饭后服用，可以有效的治疗感冒、咽喉炎等等疾病 。
3、调理肠胃
随着生活节奏的越来越快，很多人都会出现或多或少的不良饮食习惯，这就严重增加了我们肠胃的压力，很容易患上胃并腹泻等等疾病 。
专家提醒我们，女性喝蜂蜜水可以有效的调养肠胃，并且最好能够每天坚持，这样不仅能够减少消化不良的情况发生还能够起到减肥的目的，一举多得 。
4、延长寿命
女人喝蜂蜜水的好处还包括了延长寿命 ， 因为蜂蜜能够对我们的身体进行综合调养，其中包括了我们身体的所有部分，有效的促进人体器官的新陈代谢，延缓身体出现衰老 。科学家对两百多名百岁老人进行了调查，发现其中有一百四十多位都是养蜂人，也就是说这些人每天都在和蜂蜜大叫大，蜂蜜促使了他们长寿 。
吃蜂蜜有什么禁忌？
1、选择“大众蜜” 。
市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的 。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜 。
2、存放时避免接触金属物品 。
蜂蜜呈酸性 ， 保存时 ， 不要使用金属容器 ， 以免发生化学反应 。此外 ， 蜂蜜结晶属于正常现象 ， 与质量无关 。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质 。储存温度不要过高 ， 以免破坏营养成分 。
3、凉水冲服润肠 ， 温水滋养 。
冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度 ， 否则营养容易损失 。用温开水（40摄氏度左右）冲服 ， 滋养的效果好;用凉白开（室温）冲服，润肠通便的效果更显着 。
4、早晨喝补体能 。
【喝蜂蜜水的好处-吃蜂蜜有什么禁忌？】 早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能 。蜂蜜最好饭前1—1、5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃 。特别需要注意的是 ， 脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜 ， 可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃 ， 能完全保留蜂蜜营养 。
推荐阅读
- 早酥梨的营养价值
- 三口人一个月用多少吨水
- 培养正确喝水习惯 四种水喝不得
- 喝西梅汁的好处
- 喝茶有什么禁忌？什么茶不能常喝？
- 藕带的功效与作用
- 喝茶拉肚子是怎么回事 喝茶应该注意什么？
- 香蕉蜂蜜粥能滋阴养颜-蜂蜜最养生的吃法
- 释迦的营养价值
- 健康解压要多喝汤多吃鱼-压力大怎么办？