压缩饼干根据人体每日所需营养成分而专门配置的便携高能食品，因为具有重量轻、体积小、热量高的特点，适合应急场合的主食，除了大家熟知的军事用途外 ， 在各种灾害应急如地震、洪灾等场合或者户外旅游也被广泛使用 。
文章插图
压缩饼干怎么吃？压缩饼干的正确吃法
压缩饼干的吃法
1、可以干吃 ， 但最好是喝一口水吃一口压缩饼干 。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭（二两米饭、一些青菜和肉）高出大约100-150千卡 。
2、可泡着吃，一边沾水一边吃 ， 这样吃不会太干，也容易下咽 。
3、可以熬粥，可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以 。
4、可以蘸酱吃，蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择 。
压缩饼干的认识误区
误认为压缩饼干无营养
其实压缩饼干比市场上流行的饼干在营养价值上要更胜一筹，其主要配料为白糖、奶粉、葡萄糖等 ， 由于是针对军队作战和训练中大体力消耗研制而成的 ， 其各种营养的比例要比普通饼干高许多，并且极易消化 。
误认为压缩饼干吃了胀肚
其实压缩饼干只是体积压缩，密度加大，食用时不会遇水膨胀引起不适 ， 否则，岂不要影响士兵的战斗力？怎么会大面积在部队使用？
食用压缩饼干的禁忌
1、吃完压缩饼干喝水后会在胃里膨胀 。所以别吃太多了 。
2、吃压缩饼干时需要注意控制进食量 ， 一次不宜过多 。
【压缩饼干怎么吃？压缩饼干的正确吃法】 3、吃多了易上火 。
推荐阅读
- 法师s型走位是怎么走 你知道吗？
- 吃鸡肝有什么好处
- 如何消除口腔异味？吃什么能去除口腔异味
- 惠润沐浴露怎么样
- 令人吃惊的10个营养误区
- 广德怎么去西塘
- 一天中什么时候吃水果最好？吃水果的最佳时间
- 要小心 七类人不能吃花生
- 文蛤的功效与作用
- 大蒜吃多了会杀精吗？大蒜吃多了好不好