每种食物的营养价值和特点都是不同的，很多食物搭配不当就会上火导致便秘或者口臭等现象，所以平时饮食要特别的注意，那么吃孢子甘蓝会上火吗？
孢子甘蓝的营养价值孢子甘蓝食用部分为腋芽处形成的小叶球，风味似结球甘蓝却也具有自身独特的口味，纤维少，营养丰富，每百克嫩叶中含有粗蛋白4·9克，脂肪0·4克 ， 糖类8·3克，维生素C102毫克，胡萝卜素 883国际单位，维生素B1 0·14毫克，维生素B2O.]6毫克，钙42毫克，磷80毫克，铁1·5毫克 ， 蛋白含量在甘蓝类蔬菜中是最高的 。
吃孢子甘蓝上火吗不会上火，孢子甘蓝味道微苦 ， 维生素C和微量元素硒的含量也较高 。
【吃孢子甘蓝上火吗？孢子甘蓝的营养价值有哪些】虽然我们能从食物中获取到营养，我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃孢子甘蓝会上火吗的介绍，这样我们在吃孢子甘蓝的时候就能更加的注意了 。
推荐阅读
- 吃观音菜上火吗？观音菜的营养价值有哪些
- 如何喝酒不伤胃？喝酒前吃什么不伤胃
- 小心！空腹吃13种食物会得病
- 吃猪龙骨上火吗？猪龙骨的营养价值有哪些
- 喜欢吃素的人最注重养生 多吃素菜的好处
- 吃火龙果的好处和坏处
- 吃麻辣烫好吗？吃麻辣烫的隐患
- 西红柿的营养价值 西红柿这样吃可以抗癌
- 吃驴骨上火吗？驴骨的营养价值有哪些
- 吃什么会引起口臭？口臭怎么办？