还下厨做菜的人们注意了 ， 今天为大家推荐一道非常健康的汤，那就是枸杞鲫鱼汤，鲫鱼是这道汤的主食，另外需要准备好相应的调味品，制作过程中需要考虑到自己的口味爱好 。
一、枸杞鲫鱼汤的做法
菜品特色：
鲫鱼1条，枸杞10克，酱油、油、葱、姜、胡椒、盐各适量 。
做法：
1、将葱切丝，姜切末 。
2、鲫鱼洗净，放入烧热的油锅内炸至微黄，捞出沥油 。
3、锅内注油烧热 ， 放入葱、姜爆香，加适量水烧开，加入枸杞及炸好的鱼焖烧10分钟，放入胡椒、盐即可 。
二、鲫鱼枸杞汤/更多做法
1.把鱼收拾干净，空干水分 。
2.姜切丝
3.葱切丝
4.枸杞泡发
5.用生姜擦拭锅底
6.热锅加油
7.把鱼煎至两面黄色，捞出 。
8.油锅下入葱姜丝炒香 ，
9.放回鱼加入开水，大火炖开3分钟 。转入小火炖8分钟 。
10.待汤浓成奶白色，放入盐、枸杞、香菜即可 。
小贴士
鱼一定用油煎，汤一定放开水 。这样汤才能变成奶白色 。
三、枸杞鲫鱼汤的做法
1、准备好鲫鱼清洗干净 。
2、加盐、料酒和姜丝腌一下 。
3、准备点枸杞 。
4、锅加水 ， 放入鲫鱼和枸杞 。
5、熬煮一下 。
6、加盐 。
7、加鸡精和葱调味煮熟 。
8、盛碗，撒点葱末 。
四、红枣枸杞鲫鱼汤的做法
1、材料准备好，鲫鱼洗干净，把黑膜去除干净，用适量的盐把鱼抹均匀，腌制20分钟
2、红枣去核备用
3、锅里加油烧热，把鱼煎至金黄
4、再把鱼翻身一样煎至金黄，这步是为了鱼汤煮出来有奶白色的效果，所以不能省略哦，如果煎不够的话煮出来的汤色也没有像牛奶那样的效果的哦
5、煎好把鱼盛出 ， 把油也盛出 ， 剩少许的油来炒姜 ， 用小火把姜炒香
6、把鱼倒进锅加，注入水
7、把红枣和枸杞一起加入锅中，中火煮20分钟左右
8、水一定要加够，因为接下来还要用中火来煮，如果水不够的话那煮到最后，汤水所剩会不多哦 。因为事先用盐腌制了鱼，所以汤里是没再加盐的，刚刚好出锅前加少许香菜，不喜欢的可不加 。
【枸杞鲫鱼汤怎么做？4种做法值得尝试！】9、成品 。
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