咖啡因会起到更坏的作用，因为它是一种兴奋剂 。虽然它能让饮酒者稍微清醒些，但会导致人体功能受损 。咖啡因会让饮酒者误认为自己没有受到损害，从而引发更危险的行为和决定 。
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饮酒的9个误区-正确饮酒的方法
每小时饮酒不过一杯，就能安全开车回家 。
人体每2个小时才能加工处理完一杯啤酒 。酒精的平均代谢率为每小时每公斤体重100毫克，举例来说，一个体重约72公斤的男性 ， 他每小时只能转化7克的酒精 。而通常 ， 一杯啤酒含有14克左右的酒精，需要两个小时才能完全代谢掉 。因此不要以为少喝一点就没事，开车还是最好滴酒不沾 。
喝点茶或咖啡能醒酒 。
实际上，咖啡因会起到更坏的作用，因为它是一种兴奋剂 。虽然它能让饮酒者稍微清醒些 ， 但会导致人体功能受损 。咖啡因会让饮酒者误认为自己没有受到损害，从而引发更危险的行为和决定 。
饮酒会导致整夜昏睡 。
喝酒会让人在夜间更为频繁地上厕所，因为酒精会抑制抗利尿激素，这就意味着有更多的液体流向膀胱 。同时，酒精也是一种利尿剂，它会导致更多的水分从人体的每个细胞中被挤出，这些多余的液体也会被输送到膀胱，导致排尿增多 。
睡前饮酒有助于睡眠 。
睡前少量饮酒会让人更容易入睡，但暴饮会扰乱睡眠 。2013年的一项文献综述表明，酒精通常会扰乱快速眼动睡眠时间，导致睡眠时间减少 。
有些食品能预防宿醉 。
并没有科学证据表明市面上所销售的一些食品能够预防宿醉 ， 不论它们含有多少维生素 。在过去，食品制造商会添加维生素B1（或叶酸、维生素B6、维生素B12） ， 来加快酒精的代谢速度，但这种说法并无任何依据 。
喝烈性酒前喝点啤酒，不容易醉 。
无论喝什么酒，摄入的酒精总量是使你产生宿醉的关键，不要相信这些所谓的“偏方” ， 控制摄入的酒精总量是不醉的最好办法 。
喝啤酒会长出啤酒肚 。
啤酒喝太多是会长出啤酒肚，但对任何食物或饮料摄入过量都会长出啤酒肚 。长啤酒肚只能说明你摄取了过量的高热量食物，并不一定只是喝啤酒造成的，啤酒只是其中的原因之一 。
饮酒后的第二天早晨吃熏肉有助于恢复正常 。
实际上，在饮酒之前和饮酒过程中吃什么样的食物更为重要；食物能降低身体对酒精的吸收速度，让血液中的酒精浓度不那么高 。
酒醉昏迷没什么大不了的 。
【饮酒的9个误区-正确饮酒的方法】 因饮酒而昏厥并不是简单的中毒，也并非不会危及生命 。酒精中毒会抑制中枢神经系统，导致人体所必需的功能停止 ， 神经反射完全消失，进而导致死亡 。也有饮酒者因为呕吐时吸入自己的呕吐物而被呛死 。
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