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葡萄不能和什么一起吃？吃葡萄的饮食禁忌

生活百科 葡萄

“水晶明珠”是人们对葡萄的爱称 ， 因为它果色艳丽、汁多味美、营养丰富 。果实含糖量达10%~30% ， 并含有多种微量元素，又有增进人体健康和治疗神经衰弱及过度疲劳的功效 。虽然葡萄的营养价值与功效是非常高的 。但是大家也不可以乱吃 ， 不然会危害健康 。

葡萄不能和什么一起吃？吃葡萄的饮食禁忌

文章插图
葡萄不能和什么一起吃？吃葡萄的饮食禁忌
吃葡萄也有6禁忌
1、葡萄别与牛奶同吃
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐 。
2、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻 。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效 ， 吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻 。
3、吃海鲜后别吃葡萄
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸 ， 鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质 。
4、吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿?。?因此孕妇食用葡萄应适量 。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。
5、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿 。
6、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄 ， 记得清洗葡萄一定要干净彻底 ， 葡萄表皮可能会有残留的污物 ， 而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的 ， 将不利于身体健康 。告诉大家一个好办法，用盐水浸泡葡萄10分钟，就会把残留在表面的污物清理的很干净 。
葡萄食用禁忌
糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者、少食 。忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用人参者忌食吃后不能立刻喝水，易引发腹泻 。
【葡萄不能和什么一起吃？吃葡萄的饮食禁忌】 孕妇能吃葡萄吗
孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效 。
葡萄作为药物用于治?。?历代医家均有论述 ， 谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症 ， 对孕妇还有安胎之效 。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒 。
葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖 。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源 。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素 。
魏文帝评价葡萄说：“甘而不饴，酸而不酢，冷而不寒，味长汁多，除烦解渴，又酿发酒，甘于曲蘖 ， 善醉而易醒 。他方之果 ， 宁有匹之者乎 。”
葡萄种类繁多，我国现有100多种 。明朝李时珍说：“其圆者名单龙珠 ， 长者名马奶葡萄 ， 白者名水晶葡萄 ， 黑者名紫葡萄 。”
葡萄不仅其味芳香甘美，还在于健人体，壮筋骨 。古人有主张取葡萄汁，用瓦陶器皿熬稠，加少许熟蜜 ， 作为居家养身的一种常备饮料 。
《木草逢源》有方：琐琐葡萄、人参各3g，烧酒浸一夜 ， 晨起用之擦涂手心、腰背，能助臂力强壮，内服尤佳 。当然 ， 孕妇不能喝酒 。
孕妇可以吃葡萄 ， 但并不代表可以开胃大吃 。
吃葡萄有什么好处
葡萄是款非常受欢迎的水果 ， 葡萄的营养价值非常高 ， 尤其是它的葡萄糖含量 ， 平时适当吃些葡萄可以达到健脾和胃的养生作用 ， 因属温性所以它还有养肝补血气的效果 。今天我们一起来了解下葡萄的功效与作用，看看吃葡萄有什么好处？
1、补充多种营养元素
葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素 ， 具有很高的营养价值 ， 葡萄汁被科学家誉为“植物奶” 。
2、开胃消食
葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃 ， 对身体大有好处 。在炎炎夏日食欲不佳时 ， 吃葡萄有助开胃 。
3、补充糖分，易吸收
葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品 。
4、舒筋活血，补铁补血
从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效 ， 其含铁量丰富，所以补血 。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品 。
5、安神，舒缓疲劳
经常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者都有益处 。
6、滋补佳品
葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品 。
7、润喉
声音嘶哑的患者，可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下，一日数次 ， 也有一定辅助治疗的作用 。
编后语：葡萄的食用价值是非常高的 ， 只要你食用正确，如果你葡萄吃烦了，还可以做葡萄酒喝，每天中饭前一小杯有很好的养生美颜作用 ， 女性朋友可以经常饮用 。
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