现在女性朋友都比较讲究的一个问题就是减肥，一般在平时的时候大家一定要注意，选择合适的方法减肥，才能有利于身体的健康，一般在减肥期间可以多喝绿豆汤 ， 绿豆汤不光能清热解毒，还能促进新陈代谢 ， 帮助身体减少胆固醇，所以减肥期能喝绿豆汤 。
可以喝绿豆汤的 。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效 。绿豆的营养成分比较丰富 ， 是经济价值和营养价值较高的一种豆类 。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品 。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等 。
1.增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经 ， 增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需 。
2.降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性 ， 使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛 。
3.降胆固醇绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收 。
4.抗过敏据临床实验报道 ， 绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病 。
5.抗菌，抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用 ， 能抗感染 ， 清热解毒 。
6.保护肾脏绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏 ， 减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏 。
【?减肥能喝绿豆汤吗？】绿豆汤是夏天非常好的糖水 ， 常喝绿豆汤能够起到解暑的功效 ， 而且绿豆汤还有解毒的好处呢 ， 绿豆汤有降低血脂和胆固醇含量的功效 ， 常喝绿豆汤是可以达到一定的减肥效果的 。
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