豌豆鸡蛋汤的做法是什么?

【豌豆鸡蛋汤的做法是什么?】对于南方人来说,平时吃饭都少不了汤,吃饭配着汤营养才丰富 , 汤的做法真的是太多了,如果你喝腻了西红柿鸡蛋汤,紫菜蛋花汤那么可以换一种口味,例如豌豆鸡蛋汤就很好喝 。
一、豌豆鸡蛋汤的做法
1.食材:豌豆、鸡蛋、香菜
2.锅内放入适量的开水
3.下豌豆入开水锅中,并放适量的盐和油
4.6分钟后打入鸡蛋液
5.起锅前放入香菜
6.起锅装碗
二、豌豆牛肉粒
菜谱简介 营养指南:豌豆又名回回豆,雪豆 , 其含有丰富的蛋白质,可提高身体抗病能力与康复能力,豌豆中含有的粗纤维,还能起到清洁大肠的作用 。
材料
鲜豌豆250g , 牛肉150g,大蒜1瓣 , 鲜姜2片,鲜小红辣椒2根,料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),生抽2茶匙(10ml),水淀粉2汤匙(30ml),鸡汤40ml , 油20ml
做法
1、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm大小的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈,备用 。
2、牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟 。
3、大火烧开锅中的水 , 放入豌豆仁汆烫30秒,盛出泡入凉水中浸凉 , 捞出沥干水分待用 。
4、大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香,倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻,加入豌豆仁,调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀,淋入芝麻香油
即可 。
三、豌豆炒肉
材料
豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐
做法
1、猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末 。
2、锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘 。
3、锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟 。
4、再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒 。
5、加适量生抽,盐,炒匀即可 。

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