如今生活好了，人们也越来越注意养生了，有些人们会选择进行熬汤进行滋阴养肾的 ， 这就是我们常说的食疗滋阴养肾的方法，生活中也有很多的种汤的做法 ， 下面介绍的是几种种滋阴养肾汤类的做法，希望大家在生活中多多学习，然后做出来尝尝，便于滋阴养肾的 。因为肾脏对于我们没一人来说都是很重要的，下面还是来看看有关专家为我们详细解答吧 。
1、甲鱼滋肾汤
材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克 。做法：将甲鱼宰杀后 ， 去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块 ， 放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量 ， 武火烧开 ， 改用文火炖熬至鳖肉熟透即成 。可常食用 。功效：滋阴补肾 。方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞护肝补肾，益精明目;熟地滋阴补血 。头痛属肾阴虚者宜食本方 。
2、丹参红花炖乌鸡
材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克 ， 姜5克 ， 大葱6克，盐5克，胡椒粉2克 ， 料酒10克 。做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片;川贝母去杂质 ， 切成大颗粒;红花去杂质，洗净;姜拍松，葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成 。功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物 。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补 。
【滋阴养肾汤怎么做】养生已成为我们生活中不可或缺的话题，当然重视这个问题的却是一小部分的人，大部分的人还是没能够引起注意，很多的女性出现了一些问题的，这个时候就需要进行滋阴养肾为好的，其中大部分的人们会选择喝汤进行滋阴养肾的，上面介绍的便是两种滋阴养肾汤 。
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