蜂蜜红糖姜汤的做法很简单，如果能够经常给自己做蜂蜜红糖姜汤 ， 那么对身体的好处很多 。红糖很适合用来滋补，尤其是月经不调以及内分泌失调的女性 。姜汤可以帮助驱寒 保暖，不仅可以用来改善痛经，还能预防和改善风寒感冒的情况 。下面，我们就一起来看看蜂蜜红糖姜汤的做法和功效吧！
制作过程
1、约十克的姜磨成糊状 。（果汁机或用刀剁）
2、把姜糊放入玻璃杯里 。
3、先生姜注入开水 。
4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用 。
5、男女老少都适合饮用 。
菜品特色编辑
喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1、身体变温暖 ， 手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善 。
2、体重可减轻约十公斤 。
3、皮肤变得细嫩 。
4、去掉多余赘肉，腰围变细 。
5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象 。
姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了 ， 蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜 ， 这个蜂蜜味道比较好 ， 营养价值也很高 。可以有效缓解女人气血不足 。
1、促进代谢
蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的 。这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢 。
2、改善便秘
蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，可以帮助排出体内积聚的废物，如果是因为便秘症状而导致的肥胖，喝蜂蜜特别有效喔 。
3、平衡血糖降低空腹感
蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在人体内不需经过消化作用，即可转化为能量被吸收利用，让血糖值上升 ， 所以只要喝一点蜂蜜 ， 就可以降低你的空腹感，避免吃下过多食物喔 。
4、不易积聚脂肪
蜂蜜本身不含脂肪，且相较于一般白糖，蜂蜜较轻易为人体吸收利用，只要食用适量 ， 蜂蜜比其他甜饮不会让你囤积脂肪 。
【蜂蜜红糖姜汤怎么制作】以上就是蜂蜜红糖姜汤的做法和功效了，要注意蜂蜜要在40度以下水温之后加入 。蜂蜜红糖姜汤虽然好处很多，但是也要注意不能与某些事物共同食用，比如：葱、豆腐、孜然、鲫鱼、大米、韭菜、茭白、茶等，轻则营销消化吸收，重则引起身体不适 。
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