【吃赤贝上火吗？赤贝的营养价值有哪些】身体上火是我们生活中最常见的一种现象，上火虽然不是严重的疾病 ， 但是也会有一定的痛苦和影响，所以容易上火的人一定要注意饮食的调整，那么吃赤贝会上火吗？
赤贝的营养价值贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇 ， 它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用 ， 从而使体内胆固醇下降；它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强 。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的 。
吃赤贝上火吗适量不会上火 。
上面是对吃赤贝会上火吗的介绍 ， 希望朋友们都能调整自己的饮食 ， 另外无论什么食物都不能经常吃 ， 要注意饮食营养的均衡 。
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