小的时候最讨厌的就是吃蔬菜了，只要碗里有那么一小块也会特别认真的把它挑拣出来，这是就能听见家长在后边说多吃蔬菜对身体有好处，要常食 。现在态度有所转变，在我眼里最好的饭菜以及汤品就是蔬菜类的了，所以究竟常把好吃的收入菜谱中 ， 以下为大家分享我所收集的养生蔬菜汤的做法 。
木瓜绿豆汤
减肥排毒功臣：绿豆
减肥排毒功效：绿豆有清热、解毒、祛火 之功效 。它的解毒功效很强，可以解除多种毒素 。现代医学研究证明 ， 绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用 。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品 。
做法：
1、木瓜去皮、籽切块，海带丝洗净 。
2、瘦肉切小方块，绿豆、百合洗净备用 。
3、沙锅放适量清水 。
4、将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开、小火炖2个小时 。
5、放入百合及木瓜再炖15分钟，加盐调味即可
黄瓜鸡蛋紫菜汤
排毒功臣：黄瓜
排毒功效：所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢 ， 排出毒素 。
维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成 。
黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益 。
做法：1、锅中放入清水、姜片烧开2、紫菜撕碎放入锅中 ， 放入黄瓜片3、湿淀粉勾芡 ， 淋入鸡蛋液 ， 最后加盐和香油调味出锅 。
【养生蔬菜汤的做法】学习了养生蔬菜汤的做法，有没有一些朋友已经按耐不住想要动手尝试了呢 。想到在当你在做出这么一份汤的时候，家里的人都会因为你的劳动而品尝到一次丰富的家宴，而且味道鲜美又不失营养成分，那么你的内心也是能够得到极大的满足的 。
推荐阅读
- 秋季养生保健汤有哪些
- 夏季养生减肥汤的做法
- 防哮喘的五款养生汤食谱！
- 夏季养生美容汤的做法
- 什么药材煲汤好呢
- 薏仁排骨冬瓜汤养生效果好吗
- 养生汤减肥的做法
- 养生汤制作的方法有哪些
- 秋季煲什么汤好呢
- 养生汤滋补大全有哪些