在今天，人们的生活压力增大 ， 人们为了工作 ， 经常会忽略照顾自己的身体，有时候连饭都没办法吃上，那这最容易就会影响我们的身体健康 ， 更不利于我们工作 ， 所以吃好对我们是非常重要的，而养生汤，更是不错的选择，想要知道养生汤制作方法有哪些吗？快来看看吧！
西兰花浓汤
材料：西兰花、金针菇、奶酪
做法：
（1）将西兰花泡入淡盐水中 ， 15分钟后冲洗干净 ， 掰成小块备用 ， 土豆切丁 ， 金针菇切小段 。
（2）将土豆丁 ， 金针菇和500ml清水 ， 倒入锅中，煮开后继续煮5分钟至土豆熟，此时下入西兰花，加适量盐，继续煮3-5分钟，关火 。
（3）待汤稍凉（温的，不那么烫）后，倒入搅拌机内打碎 。
（4）将打碎的汤羹倒回汤锅内，煮开后 ， 加入奶酪片 ， 边煮变搅拌 ， 待奶酪片完全融化（约1分钟）即可 。
丝瓜魔芋汤
材料：魔芋、丝瓜、姜、盐、胡椒粉
做法：
（1）将丝瓜去皮 ， 洗净，切成薄片状 。魔芋洗净切成块状，姜切细丝 。
（2）锅中加水，将切好的姜丝加入锅中 。
（3）水烧开后，倒入丝瓜和魔芋，约煮10分钟左右 ， 起锅前加入盐和胡椒粉即可 。
高丽菜叶汤
材料：高丽菜、盐
做法：
（1）高丽菜清洗干净，切成方块 。
（2）高丽菜块放入锅中，加入高汤1杯到盖过高丽菜，煮开滚开，开锅后再转用小火熬8分钟 。最后用盐调味即可 。
营养萝卜汤
材料：胡萝卜、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花
做法：
（1）一根胡萝卜洗净 ， 切丝备用
（2）热锅 ， 放油，炒胡萝卜，炒软后加鸡汤 ， 大火煮开10分钟
（3）蛋搅匀打入锅内，加盐，胡椒粉调味关火，最后撒入葱花即可 。
【养生汤制作的方法有哪些】看了以上的介绍之后，相信你也已经知道了养生汤制作方法有哪些了吧！其实养生汤的种类，也是非常多的做法，也是很简单的，大家可以试着自己在家做一下 ， 平时工作再忙也要休息，只要我们的身体健康，我们才能更好的工作 。
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