想起木瓜就会想起一道女士经常吃的佳肴“木瓜炖雪蛤”，凡是比较绅士的男士请女士吃饭，好像这个菜都是必点的，因为木瓜对于女性来讲是非常好的水果，而雪蛤也是养颜的圣品，因此，木瓜炖雪蛤有养颜的功效 。其实，木瓜还有很多功效，只是大家知道的甚少，今天在这里把木瓜的功效罗列出来 。
木瓜被誉为“百益之果”，它性温味酸 ， 平肝和胃 ， 舒筋络，活筋骨，降血压 。在木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。而且木瓜中维生素C的含量非常高 ， 可以高达苹果的48倍 。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
番木瓜里面含有的木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。木瓜里的酵素还可以帮助分解肉食，减低胃肠的工作量 ， 帮助消化 ， 防治便秘 ， 并可预防消化系统癌变 。此外，木瓜还有如下功效：
1、健脾消食：木瓜中含有一种特殊的蛋白酶称作木瓜蛋白酶，这种蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸;而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 因此有健脾消食之功 。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨 。
3、通乳抗癌：木瓜中有一种称作凝乳酶的成分，有通乳的作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病 。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中的营养成分非常均衡 ， 不仅含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强身体的抵抗力和免疫力 。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用 ， 对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。
6、丰乳的作用：因为木瓜也是黄色水果 ， 因此 ， 富含维生素A ， 而且，木瓜还有通乳的功效 ， 两者合一 ， 就可以达到丰胸的效果 。女性朋友可以多吃木瓜 。
【木瓜瘦肉汤的功效有什么】小小木瓜居然有这么多功效，这不愧为是“百益之果”，当然，在北方木瓜还是少见的，只是这些年南北的交通便利才可以在市面上见到，到是南方的女性可以享受木瓜带来的好处了，为了养颜也为了健康，就多吃木瓜吧 。
推荐阅读
- 冬瓜腊肉汤的做法
- 桂附鹿肉汤的做法有哪些呢
- 丰满的反义词是什么
- 一般饭前喝汤会瘦吗
- 女人喝羊汤的好处是什么？
- 海带豆腐瘦肉汤做法有哪些呢
- 冬瓜鸡肉汤怎么做？
- 虫草花核桃瘦肉汤的做法
- 当归黄芪羊肉汤的功效有哪些
- 白萝卜炖猪肉汤的做法