【香菇番茄萝卜汤怎么做好吃】秋天到了,天气也特别的干燥,排便开始不通顺 。香菇番茄萝卜汤可以起到美容养颜和滋润皮肤作用,使渐渐粗糙的皮肤重新滋润起来 。还能使大便变的通畅 。尤其香菇还可以抗感冒 , 常吃会对人体有病毒免疫的作用 。对免疫力的身体有很大的帮助,让寒冷的大家感到温暖 。下面我给大家介绍一下香菇番茄萝卜汤怎么做好吃 。
菜谱做法:
1.白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块 。干香菇用水冲净表面的浮土,不需要浸泡 。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块 。
2.汤锅用大火加热,倒入油 , 待油7成热时,倒入2/3的西红柿煸炒出汤后,倒入开水煮开 。
3.放入干香菇和白萝卜一起,改成中火,虚掩着锅盖,煮约20分钟 。
4.打开盖子,放入剩余的1/3的西红柿块,改成大火煮5分钟,调入盐,白胡椒粉和香油搅匀即可 。
菜谱小贴士:
1.这个汤我在家经常做,原料简单 , 做法简单,虽然是全素的 , 但是味道却很好喝 。番茄、香菇和白萝卜在一起煲烫 , 味道酸酸甜甜的 , 还带着菌类独特的香味 。
2.对于刚开始吃素食的人来说 , 一下子从肉食过度到素食,需要一个缓慢的阶段,在这个过程中,菜的味道尤其重要,先借用一些酸酸甜甜的味道过度,会比较容易接受 。
3.番茄一定用油煸炒一下,再倒入开水煮汤,这样番茄的营养和味道都能被更好的析出 。先放2/3的番茄,是为了把汤的味道煮浓,最后再放1/3的番茄,是为了汤的出品能好看些,还能吃到整块的番茄 。
4.做蔬菜汤里面放些蘑菇会更好喝 , 尤其放干的香菇调味很香 。用来做汤的香菇 , 不用提前浸泡,把干香菇洗净直接放在汤里煮味道更好 。做这个汤,干香菇比鲜香菇好 。还有一种方法,可以把香菇磨成粉放入汤中代替味精也很好 。
上面说的这些都是关于香菇番茄萝卜汤怎么做好吃的简单的说明,希望我的简单的介绍会对朋友以后生活中有些帮助,体质寒的朋友也可以多喝些汤,可以驱寒还可以滋润身体 。秋天天气转凉,朋友们和我一起动起来 , 给家人做一碗自己精心制作的爱心汤,家人会感到无比的幸福的 。
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