食物的种类有很多种 ， 每个人的饮食习惯都是不同的，想要健康就要多吃对身体有好处的食物，尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的 ， 那么吃绿豆会上火吗？
绿豆的营养价值1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；3. 绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收；4. 据临床实验报道 ， 绿豆的有效成分具有抗过敏作用 ， 可治疗荨麻疹等疾?。?. 绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒；6. 绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏 。
吃绿豆上火吗【吃绿豆上火吗？绿豆的营养价值有哪些】吃绿豆不会上火 。绿豆性味甘寒，能厚肠胃、润皮肤、和五脏、滋脾胃 。冬天喝绿豆汤，主要利用它去火、养肝和解毒的作用 。
饮食导致上火是最常见的一种现象，所以平时一定要多掌握好食物的功效，上面就是对吃绿豆会上火吗的介绍，希望容易上火的人能调整好饮食 。
推荐阅读
- 吃炸酱面上火吗？炸酱面的营养价值有哪些
- 吃丁香上火吗？丁香的营养价值有哪些
- 吃绿茶上火吗？绿茶的营养价值有哪些
- 吃藿香上火吗？藿香的营养价值有哪些
- 吃砂仁上火吗？砂仁的营养价值有哪些
- 吃鸭梨上火吗？鸭梨的营养价值有哪些
- 吃青口上火吗？青口的营养价值有哪些
- 吃盐汽水上火吗？盐汽水的营养价值有哪些
- 吃酱排骨上火吗？酱排骨的营养价值有哪些
- 吃虾米上火吗？虾米的营养价值有哪些