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吃丝瓜会有哪些好处
吃丝瓜会有哪些好处
【吃丝瓜会有哪些好处】 中医认为，丝瓜性凉、味甘，入肝、胃经；具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效 。
美容护肤
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩 。故丝瓜汁有“美人水”之称 。
抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸 ， 其有很强的抗过敏作用 。
提高免疫力预防心血管疾病
丝瓜富含维生素C，维生素C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力 。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病 。
丰胸
丝瓜中含有十分丰富的B族维生素，B族维生素可以促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸的功效 。
小编提示：丝瓜营养价值很高，还有各种功效，但是丝瓜性寒 ， 多食能滑肠致泻 。脾虚便溏者不宜服用 。此外 ， 对于咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者 ， 食用会加重病情 ， 也不宜食用 。
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