【饮食常识】辣椒的功效作用有哪些?

辣椒是我们生活中富含维生素C的一种食物,它不仅可以当做配菜,做主食的话也是口感极佳的,而且它还能够有效促进人们食欲 , 那么辣椒的功效作用具体还有哪些呢?
一、健胃、助消化
如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌 , 改善食欲,并能抑制肠内异常发酵 。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区 。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放 , 有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡 。
二、预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石 。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C , 可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 , 从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用 。
三、改善心脏功能
【【饮食常识】辣椒的功效作用有哪些?】以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品” , 食用后能改善心脏功能 , 促进血液循环 。此外,常食辣椒可降低血脂 , 减少血栓形成 , 对心血管系统疾病有一定预防作用 。

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