海带本是生长在大海里的食材，以前生活在内地的人们很少吃到它 。一方面内地人吃不习惯，另一方面价格也相对于其他食材高一些 。现在嘛，贸易通畅了 ， 海带的价格便宜了，吃海带的人也多了 。海带不仅可以做汤、炒菜，而且还有人提出海带汤具有瘦身功能，这瘦身功能的说法对吗？
海带热量较低，胶质和矿物质却很丰富，其所含的可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，吃后不用担心发胖 ， 对产后瘦身颇有帮助 。
海带所含昆布素有清除血脂的作用，因而是一种有助减肥的健康食品 ， 让韩国女人身姿轻盈 。
海带不但能补充营养，易于吸收，而且有助产妇通乳下乳 ， 其丰富的纤维素是肠道“清道夫”，可解除产妇因久坐多卧，进食大量肉类而造成的便秘痛苦 。
韩国人在做海带汤时 ， 一般视个人口味，或加入蒜末，或加入牛肉，味道或清淡或鲜甜 。而午饭或晚餐时 ， 凉拌海带丝也经常成为配餐的小菜 。淋上香醋和酱油，撒上芝麻，美味爽口 。
韩国有个传统，就是过生日时，除了吃蛋糕，还要喝碗海带汤来纪念母亲生育的痛苦，海带和韩国妈妈的感情实在太亲了 。
由于怀孕期间缺乏运动，新妈妈在产后很容易缺钙，有的甚至患上骨质疏松而导致腰椎骨折 。而海带的钙、铁含量都很丰富，产妇吃海带补钙后，奶水中含钙量也高 ， 可防止新生儿患佝偻病 。
漫步首尔，韩国美女清秀的身姿总是羡煞旁人，即便是大妈级别的中年妇女，也极少看到有身材臃肿的 。这恐怕与韩国女人痴迷海带有很大的关系 。
【海带汤有瘦身功能吗？】好了 ， 小编在这里已经详细介绍了海带汤是否有瘦身功能 。原本是一种平常的食材，一旦被传言有某种特殊功效，那么它的价格以及销售量也就相应的增加 。我们需要保持理智的头脑，莫盲目跟风 ， 以平常心对待，要保持理性态度相信科学哦 。要瘦身还要结合运动哦 。
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