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【梨各部分的效用不同 吃梨有7大功效】 梨各部分的效用不同 吃梨有7大功效
梨各部分的效用
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒 。
梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维 , 能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜 , 能在肠子中与胆固醇结合而排除 。可治便秘 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时 , 记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
吃梨有7大功效
梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素 。梨还是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外 。梨还有降血压、清热镇凉的作用 , 所以高血压及心脏病患者食梨大有益处 。此外 , 梨皮和梨叶、花、根也均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等功效 。
梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便 。
1、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳 , 增强心肌活力 , 降低血压;
2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3、梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
4、梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
5、食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
6、梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便 。
7、煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎 。
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