文章插图
益生菌为什么这么火？盘点益生菌对人体的作用
在西方发达国家，有保健常识的人们，每天都在补充有益活菌两歧双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，它们是人类与生俱来的好朋友，被西方人称之为人体的“健康守卫菌”，如果大量流失 ， 健康将会受到威胁！那么益生菌对人体到底有哪些好处呢？小编来告诉你 。
1、屏障作用：阻止致病菌入侵和要人体内定植 。
2、营养作用：产生乳酸，提高钙、磷、铁的利用率 ， 促进铁和维生素D的吸收 。
3、免疫调节作用：增强和调动机体的免疫功能 。
4、抗肿瘤作用：改善肿瘤患者T淋巴细胞亚群分布和促进乳细胞免疫功能，减少肠内致癌物的形成 。使诱发癌症的酶失去活性 。
5、控制血内毒素：抑制革兰氏阴性细菌的生长，有效控制血内毒素 。
6、抗辐射的作用：保护造血器官能力 ， 延长抗辐射能力 。
7、抗衰老的作用：刺激机体免疫系统主生TNF，可诱导抗衰老作用的SOD，过氧化酶的合成 。
8、防止、缓解便秘与习惯性腹泻;迅速调整、恢复体内有益菌的数量优势 。
9、合成维生素、辅助食物消化及帮助营养物质吸收 。
10、克服代谢过程中的腐败物质形成、降低胆固醇、促进新陈代谢 。
【益生菌为什么这么火？盘点益生菌对人体的作用】 11、增强人体对乳酸的耐力
12、双向调节胃肠道功能紊乱，维持菌群平衡，润肠通便 ， 防止习惯性腹泻 。
13、减轻肝脏的解毒压力，阻止毒素进入血液，保护肝脏 。
14、降低胆固醇，降低血清胆固醇和甘油三酯 。
15、抑制泌尿生殖系统病原菌，防止尿道感染 。
益生菌就是这么牛 ， 因其对人体的多重功效 ， 备受人们的喜爱 ， 特别是儿童 。小儿腹泻、腹痛 ， 通过益生菌调理，更有效更安全 。
推荐阅读
- 仓鼠寿命为什么这么短
- 健康营养的羊肚菌 羊肚菌怎么做好吃呢？
- 如何做丝瓜蘑菇汤
- 菠萝为什么要用盐水泡？盘点菠萝的营养价值
- 香菇可以预防贫血 盘点8种菌菇的营养与功效
- 往鼻涕虫身上撒盐它为什么会死
- 为什么有些叶子是紫色的
- 猴头菇的功效
- 端午节为什么要带五彩绳
- 长寿花为什么不开花