孕妇在怀孕期间注意的事项非常的多 ， 尤其是对于自己的饮食方面，很多会对自己和胎儿不好的食物都是不敢吃的，就比如说韭菜 ， 会引起孕妇宫缩，很容易导致流产，所以孕妇基本都不会吃韭菜，孕妇怀孕期间胃口可能会不好，家属总是会想方设法的做一些开胃的食物给孕妇吃，下面小编就给大家说说孕妇是否可以喝罗宋汤 。
首先介绍罗宋汤的营养价值和功效等信息，帮助女性朋友认识到怀孕期间的饮食调理的重要性，首先我们从每种食材上面分析 。
牛肉有很高的营养价值 ， 罗宋汤里有各种各样对人体有利的蔬菜 。批萨的饼底就跟其他的面食一样，上面还加了肉类和蔬菜，而且奶酪也是很有益的 。
但是要注意两点：
1、牛排一定要吃全熟的，生肉会引起很多问题，尤其是怀孕初期 。
2、奶酪也不能吃生的 ， 因为生的奶酪有很多细菌 。
卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质 。而且，罗宋汤香甜的味道能帮助准妈妈提高食欲 。
罗宋汤的制作材料：
主料：牛尾，土豆 ， 胡萝卜，洋葱，芹菜，圆白菜 ， 西红柿
1）牛尾洗净（或者用牛肉洗净切块也行），锅里加水，放入牛尾，煮开以后，撇去浮沫，转小火慢炖2个小时 。
2）土豆（2个小号的）切块，胡萝卜（2根）去皮切块，洋葱半个切块，芹菜2枝斜着切段，圆白菜1/4个切大片，所有的蔬菜都放入炖了2个小时的锅里，转大火烧开后转小火接着炖 。
3）同时，准备西红柿一个，切丁，西红柿酱几大匙备用 。另起一锅热油，倒入西红柿丁和西红柿酱翻炒至西红柿丁熟烂以后，倒入炖牛尾和蔬菜的锅里 ， 搅和一下 ， 加盐调味，盖上锅盖继续炖 。从蔬菜下锅开始算，再炖一个小时左右就好了 。
【孕妇到底可以喝罗宋汤吗？】罗宋汤的营养价值很高，而且对于孕妇来讲，还具有开胃的作用，不过孕妇在食用的时候 ， 也要适可而止 ， 一次不要喝的太多 。所用的食材都必须要做的全熟，里面的卷心菜做之前最好用盐水浸泡一会 ， 以免农药残留，牛肉也一定要做熟，不然吃了可能会肚子不舒服 。
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