大枣是我们生活中经常能吃到的食物 ， 它有很好的补气养血的作用，并且经常有一日食三枣容颜永不老的说法，尤其是有贫血的朋友经常吃枣还能得到很好的改善，我们在很多食物中都能看到是有大枣作为辅料的，其实用大枣可以制作出很多口味的养生汤来，下面一起了解下大枣养生汤的做法 。
大枣养生汤的做法
红枣花生汤
材料：红枣、花生、冰糖各30克 。
做法：先煎花生 ， 后加红枣、冰糖 。每天l剂，每晚睡前服 ， 30天为一个疗程 。
功效：可降低血清谷丙转氨酶水平 。
大枣浮小麦汤
材料：大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克 。
做法：将所有材料煎煮1小时，去甘草后食用 。
功效：可益气养心、安神定志 。适用于精神恍惚、心烦失眠 。
大枣三仁鸡
材料：大枣20枚，杏仁、白果仁、核桃仁各10克，鸡肉200克 ， 调料少许 。
做法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早、中、晚食用鸡肉、杏仁、白果仁、核桃仁及大枣，并喝汤 。
【大枣养生汤的做法】功效：可补肺肾、止咳喘、益精血 。适用于肺肾虚损(咳嗽气喘、腰膝酸软)者 。
大枣韭菜粥
材料：大枣20枚 ， 全虾50克，韭菜10克，大米100克 。
做法：将全虾(不去头及外壳)洗净切段 ， 大枣破开去核，韭菜洗净切小段，与大米同煮为粥，早晚食用 。
功效：可益气壮阳 。
注意：煎煮大枣时，可将大枣破开，此法有利于大枣有效成分的溶出，可增加药效2～3倍 。大枣味甘，性温 ， 食用过多会助湿生痰蕴热 ， 有湿热痰热者不宜食用 。
上面就是对大枣养生汤的做法介绍，通过了解之后我们知道用大枣煮汤不仅营养，而且味道甜美，并且对于很多产后的妇女来说吃枣能对身体的康复有很大的帮助 ， 但是饮食对身体的调节是不能代替药物的 。
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