葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素 。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容 。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能 。
文章插图
葡萄柚的种植技术-葡萄柚的功效与作用
葡萄柚的功效与作用
葡萄柚含有丰富的营养成分 ， 是集预防疾病及保健与美容于一身的水果 。其果肉柔嫩，多汁爽口 ， 略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味 。其果汁略有苦味 ， 但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁 。葡萄柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本，是很多家庭早餐必备的水果和饮料 。此外，葡萄柚已成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙的重要农产品 。
葡萄柚中含有钾却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶 ， 因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果 。
葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素 。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容 。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成 ， 以增强肌体的解毒功能 。
葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率 。
此外，葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质，这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质 。
研究表明葡萄柚中的抗氧化剂柚苷配基对于II型糖尿病的治疗作用可以广泛使用的两种2型糖尿病药物相媲美，治疗效果难分伯仲 。
葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收 。大约一颗葡萄柚就有100毫克 ， 不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤 。含糖份少使得减肥时可用来补充维他命C 。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾玻养颜美容葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能 ， 可加速复原受伤的皮肤组织，女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原则 。减肥塑形研究表明葡萄柚对身体健康，以及对抗肥胖症起着非常重要的作用 。它能抑制食欲，使爱美女性获得优美曲线 ， 因此“葡萄柚减肥法”非常流行 。
预防感冒研究发现，每天饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统疾病，尤其是感冒、喉咙疼痛时，更能起到缓解作用 。
葡萄柚能够滋养组织细胞 ， 增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾?。垢腥?。治疗毛孔粗大 ， 调理油腻不洁皮肤 。振奋精神，舒缓压力，催眠 。抗沮丧、抗菌、开胃、消毒、使病理现象消散 。深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生长和紧实皮肤跟组织，同时也有强化肝功能的作用 ， 胆结石，增进食欲，美白，抗蜂窝组织炎，减肥，月经不顺，增进记忆力，净化思绪 ， 减轻忧郁不安，抗菌等 。
葡萄柚的简介
葡萄柚，又名西柚 。起源于亚洲，是人工种植的树种，是芸香科柑橘属的一种亚热带植物 。为常见的水果之一 。早期被欧洲人作为装饰盆景、布置庭院使用 ， 后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿，是化妆品、香水的主要原料之一 。在西方，原产中国的胡柚按葡萄牙人的叫法称为葡萄柚；在中国，该柚是柚与柑的杂交种，称为“胡”柚 。19世纪中，中国人称葡萄牙人特别喜欢吃的一种中国杂交柚（胡柚）为葡萄柚 。
葡萄柚约于1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现 。1823年被引种到美国佛罗里达州作为商业栽培 ， 开始受人欢迎，之前只是一种装饰性植物 。美国很快成为主要生产国，在佛罗里达州，德克萨斯州，亚利桑那州和加利福尼亚州均有种植 。它曾与同为柑橘属的柚子被混为一类，后来，经植物学家研究 ， 鉴定其为芸香科柑橘属植物的一个新种 ， 并于1830年正式发表于《虎克植物学杂集》第一期，约1940年前后，葡萄柚被引入我国试种，至今并未推广，仍只有浙江、广东、四川等省有少量零星种植 。
葡萄柚对热量的要求较高，种植地区要求年平均气温18℃以上 。在高于10℃的年积温6000℃以上的地方能够栽种，7000℃以上能生产出优质果实 。较柠檬耐寒，耐极端最低温度-10℃左右 。据黄岩药山果木良种场任楚明观察意见 ， 可能出现-8℃的地方不能栽种 。因此 ， 选择适温的地方栽种或采用大棚栽培，可以减少气温对其生长的影响 。
葡萄柚的种植技术
大苗栽种
葡萄柚栽种的苗木要求高度1m以上，并要有1～3级分枝 。葡萄柚的砧木用酸橙、酸柚、粗柠檬、积壳及本地早等 。种植密度2250株/hm，栽种之后要逐年用堆肥扩穴，使其根系迅速扩大 。
葡萄柚需肥量较多，供水量要充足 。葡萄柚树大 ， 果大 ， 结果多，要供给充足的肥水才能达到丰产 。5年生前的树，每株年施人粪尿、有机肥100kg以上，加施尿素1kg 。6年生后的结果树，每株年施人粪尿、有机肥300kg，加施尿素1.5kg、磷肥1.5kg、钾肥1kg 。遇到天气干旱，要设法灌溉供水 。
整形修剪
【葡萄柚的种植技术-葡萄柚的功效与作用】 葡萄柚的生长势较旺 ， 枝条易直立 ， 要剪上促下 ， 剪外促内 。幼树要使其提早结果，以果压冠 。对成年树，主要抓树冠上部的大枝修剪和树冠外围的删疏修剪 。促使树冠内外透光良好，内膛枝梢旺盛，形成立体结果 。
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