夏天的这个季节女性朋友们的脸上 ， 总是会出现一些雀斑 ， 现在紫外线太强烈了，每次出去都要涂一层厚厚的防晒霜 ， 如果没有涂防晒霜就容易出现雀斑，甚至可能会出现痘痘，长得满脸都是又痛又痒让人感觉到异常的烦躁，上面的文章小编的介绍一道关于食疗的方法美容养颜的，青木瓜煲汤的做法是怎么样的 。
青木瓜猪脚汤的简介及特色
运用新鲜青木瓜来炖猪脚，会让猪脚又嫩又好吃 ， 木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品 。
菜系及功效：美容菜谱
青木瓜猪脚汤的制作食材：
猪脚骨高汤4杯，青木瓜1个黄豆100克A料：盐1小匙 。
青木瓜猪脚汤的做法详细步骤
1 青木瓜去皮及籽 ， 洗净、切块；黄豆泡水约3小时，洗净、沥干 。
2 锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入A料调味即可 。材料
主料：猪小排（猪肋排）500克，木瓜500克 ， 花生仁（生）100克 ， 蜜枣50克，
调料：盐3克
做法
1.木瓜去皮去核，洗净，切厚块 。
2.花生用清水浸一小时，取起 。
3.蜜枣洗净，排骨放入滚水中煮五分钟，取起 。
4.水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滚，放入排骨，木瓜，蜜枣煲滚，慢火煲三小时，下盐调味 。
小诀窍
健康提示：
润燥 ， 通便 ， 健脾，助消化 。
食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者 ， 花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 。
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食 。
【青木瓜煲汤的做法大全】上面的文章当中我们了解到了青木瓜煲汤的做法，首先做法和制作过程都特别简单，通常我们可以对于治疗自己的胸部和美容养颜有着异常好的功效，还可以祛除雀斑 。
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