我们平时在购买食物的时候总是去超市随手拿一些就完事儿了 ， 有的时候吃起来并没有我们想象中的那么美味，其实有的食物受到环境等因素的影响口感和味道会变化的，我们在选择的时候一定要挑选好，下面一起来看一下什么样的挑选好呢！
【如何挑选起司】奶酪有天然和再制两种 ， 两种都可选，可从配料表区分，如果配料表里第一个是乳、牛乳 ， 则该产品是天然奶酪 。如果第一个是干酪、奶酪、乳酪类，则是再制的 。天然奶酪营养更好，但保质期短 。选购奶酪第一看指标，每一百克奶酪的脂肪、蛋白质及钙含量 。第二检查包装是否完好 ， 撕开内包装时，不应有奶酪粘连在塑料薄膜上 。如果有怪味，说明已经变质 。好的奶酪 ， 质地软硬适中，不黏不碎 。奶酪里维生素C含量较少，应搭配适量的蔬菜和水果，而且 ， 奶酪加工过程中要放盐 ， 钠含量较高，每天吃奶酪25克是最为合适的 。
小提醒：
片状奶酪最好买内包装是锡纸的，密封性好 ， 不会出现水汽 ， 储存时间久 。
购买食材虽然是一些再简单不过的事情，但是想要买到新鲜美味和营养的食物也不是那么的简单，通过对什么样的挑选好介绍之后，我们可以按照上面的方法去试一试 ，
