作为一个孕妇，在怀孕的过程中，处理大补充营养还是补充营养，那么在怀孕期间喝什么汤才是对孕妇和胎儿是最有帮助的呢 ， 那么下面就推荐一款汤，相信你在喝过之后一定美容养颜，而且还营养十足，对你的宝宝的健康发育也是非常有好处 ， 我们一起去看看制作的步骤吧，一定不会让你失望的 。
【怀孕煲汤食谱大全及做法 乌鱼冬瓜汤】乌鱼冬瓜汤
原料：乌鱼500克 ， 冬瓜250克，黄酒25克，葱10克 ， 姜5克，味精2克，精盐、色拉油适量 。
乌鱼冬瓜汤的做法
把乌鱼留鳞去内脏洗净 ， 切块后在爆香姜片的温油中略煎 ， 烹上黄酒，加少许水焖煮20一30分钟后，加入冬瓜片 ， 再煮5分钟，撒上葱花、盐和味精即成 。
乌鱼冬瓜汤的特点：清淡适口 。
冬瓜的功效与作用
冬瓜的功效：冬瓜中水分含量很高，碳水化合物及维生素C的含量也较丰富 。冬瓜的营养成分与其他瓜类不同，不合脂肪 ， 而钠、糖的含量也很低，肥胖者常食可以减肥，肾脏病、浮肿、糖尿病患者食之也大有益处 。
冬瓜汤是很有营养的，去火美容又养颜 ， 鱼汤里面含后很高的叶酸价值，度与孕妇而言治很好的补品，喝多了对胎儿各方面的发育都是很有好处的，所以说这样款汤也是很值得推荐的 。
以上就是我所要介绍的汤 ， 因为冬瓜是美容养颜的 ， 鱼也是一样的，都是含有很高的营养价值的，相信你一定会喜欢这样的味道的，不仅如此这个汤中还含有孕妇所需的叶酸，所以真是很多好处呢，还等什么，感觉为你们家的孕妇动手做做吧 。
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