胃溃疡是现代很多人都有的一种消化系统疾病，相信周围的朋友就有一部份胃溃疡的患者，所以说这个胃病离自己是相当近的，以前什么都能吃的，可是一旦病发知道有了胃溃疡之后，都会知道要忌口这一说了，今天有朋友问：胃溃疡能不能吃海带？对于这个问题 ， 先来看一看胃溃疡平时吃东西要注意什么你就会知道了 。
(1)少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利 。
(2)少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。
(3)少吃生冷、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
(4)规律饮食：研究表明 ， 有规律地进餐，定时定量 ， 可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
(5)定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时 。
(6)温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
(7)细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多 ， 随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。
(8)饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。
(9)注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 。
(10)避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
【胃溃疡能不能吃海带】从上面说的胃溃疡患者饮食要注意的地方，可以看出来 ， 对于胃溃疡能不能吃海带？大家心里也有了答案了吧，其实胃溃疡简单的说就是胃酸分沁过多，要吃些好消化的食物 ， 海带是可以吃的，但是众所周知海带难以消化，所以建议爱吃的人还是用它炖汤喝比较好，也不会增加胃的负担了 。
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