口腔溃疡在很大的程度上和个人身体体质有关系，身体的免疫力下降是很容易导致口腔溃疡的发生，口腔溃疡发生的概率很大，因此想要完全避免口腔溃疡的发生是不可能的，所以在平常一定要尽量避免诱发的诱因，今天，小编就为大家介绍下口腔溃疡吃什么食物好？希望对大家有所帮助 。
口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥 。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水 。另外还需注重日常饮食调理 ， 以减少口疮发生的机会 。
1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等 。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合 。故应多吃新鲜蔬菜和水果 ， 如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等 。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉 。
【口腔溃疡应吃什么呢？】4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料 。
5、多喝开水，尽可能避免刺激 。
6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食 。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物 。
8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物 。
9.多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作，因此，可以适当饮用莲子芯茶 ， 或用金银花、麦冬泡茶喝 ， 起到滋阴清热的作用 。
通过上面的文章，相信大家现在对于口腔溃疡吃什么好？这个问题有所了解了吧，希望大家在平常生活中要积极的预防该病发生，要注意口腔卫生，养成早晚刷牙 ， 饭后漱口的习惯 ， 最好是能够用盐水漱口，盐水是可以起到杀菌的作用，可以有效的预防口腔疾病发生 。
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