【决明子的作用与功效-决明子的副作用】 决明子为一年生半灌木状草本；决明花黄色 ， 荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短 。以其有明目之功而名之 。
文章插图
决明子的作用与功效-决明子的副作用
决明子的功效
清热明目，润肠通便 。用于目赤涩痛 ， 羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明 ， 大便秘结 。归肝、肾、大肠经 。有减肥之功效 。治风热赤眼，青盲，雀目 ， 高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘 。
决明子的作用
决明子又称“还瞳子” ， 决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等 ， 其保健功能日益受到人们的重视 。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅 ， 老眼不花 。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌 。此外 ， 决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便 。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖 ， 当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳 。不过，决明子性微寒 ， 容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶 。
决明子的副作用
决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子 ， 随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用该品口服降血脂 ， 服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药 。
决明子适用人群
孕妇忌服 ， 脾胃虚寒、气血不足者不宜服用 。
推荐阅读
- 圣诞老人的历史
- 适合运动后吃的水果应该选什么
- 肠胃痛吃什么好呢
- 吃鱿鱼有什么好处？鱿鱼的营养价值及功效
- 延缓衰老食疗的方法？
- 为什么会口臭
- 肠胃紊乱吃什么好呢
- 吃冬笋有什么好处？冬笋的营养价值及功效
- 吃什么对血脂稠好呢
- 寿司里面的黄条叫什么