很多人都爱喝鱼汤，有各种各样的鱼汤，也有各种各样的做法，元鱼汤是很多人都喝的，味道鲜美，营养价值高，是不少人心中的首?。旅嫖蠹医樯茉闾赖募钢肿龇ǎ?都很好学，做法简单 ， 一学就会 。
主料：元鱼、葱、姜、蒜、辣椒、盐、料酒
制作方法：
1、元鱼背朝下，待它头伸出后去头 。80度水稍烫后去掉皮，肚子处十字刀去内脏 。
2、苦胆弄破涂抹甲鱼去腥，冲洗甲鱼后放开水锅内稍焯 。
3、元鱼肚内放葱、姜、蒜、辣椒 。放入鸡汤内开锅后去沫，加盐、料酒、小火炖煮即可 。
枸杞山药甲鱼汤
原料：甲鱼800克，枸杞子30克 ， 山药30克，精盐、黄酒、葱段、生姜片、猪油各适量 。
制法：先将甲鱼杀后从头颈处割开，剖腹抽去气管 ， 去内脏 。斩去脚爪，入沸水锅中焯一下，刮去背壳 的黑黏膜，剁成数块 ， 甲鱼壳可与甲鱼肉一同放在汤锅内炖 。山药洗净切片，枸杞子去杂洗净 。锅中注入适量清水，放入甲鱼、枸杞子、山药、精盐 、黄酒、葱段、生姜片 、猪油，用旺火烧沸后改用小火慢炖至肉熟烂入味，拣去葱、生姜即成 。
功效：润泽皮肤 ， 美发乌发，并用于皮肤干燥、肌无光泽等症 。本食具有乌须发、润肌肤、抗衰老的作用
【元鱼汤的做法是怎样的？】鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用 。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效 。
一、鲫鱼砂锅： 原料：河鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2盒，鲜蘑菇200克 。调料：精制油50克 ， 姜5克，蒜5克 ， 葱5克，泡红椒3克，味精15克，鸡精20克，胡椒粉3克，料酒20克 。
制作方法：
(1)玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七 ， 鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用 。
(2)姜蒜切片 ， 葱，泡红椒切成“马耳朵”形 。
(3)河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至金黄色取出 。
(4)炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香 。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可 。
二、豆瓣鲫鱼
【特点】颜色红亮，肉质细嫩，滋味鲜浓，微带甜酸 。
【原料】活鲫鱼2条或鳜鱼1条(重约600克)，蒜末30克 ， 葱花50克，姜末、酱油、糖、醋各10克 ， 绍酒25克，湿淀粉15克，细盐2克，郫县豆瓣酱40克 ， 肉汤300克，熟菜油500克(约耗150克)
【制作过程】
1、将鱼洗净，在鱼身两面各剞两刀(深度接近鱼骨)，抹上绍酒、细盐稍腌 。
2、炒锅上旺火 ， 下油烧至七成热，下鱼稍炸捞起 。锅内留油75克，放郸县豆瓣酱末、姜、蒜炒至油呈红色，放鱼、肉汤，移至小火上，再加酱油、糖、细盐，将鱼烧熟，盛入盘中 。
3、原锅置旺火上，用湿淀粉勾芡，淋醋 ， 撒葱花，浇在鱼身上即成 。注意：必须用新鲜鲫鱼或鳜鱼为原料 。烹制时卤汁要浓厚，使鱼粘匀卤汁而入味 。
元鱼汤的做法很多，不同人有不同的喜爱，根据自己的口味，做一道美味的元鱼汤是非常好的 ， 既营养又健康 ， 为家人做一碗元鱼汤 ， 一定很有成就感，同时又为家人补身体，神是一个不错的选择 。不用花太多时间，材料也好买，做法也不难 。
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