咳嗽是非常常见的小毛病，几乎每天都有人正在遭受咳嗽的困扰 。如果咳嗽的比较厉害的话，是相当难受的，喉咙都会疼痛 ， 讲话都会受到影响 。此外，咳嗽的时候，甚至晚上睡觉都会不舒服，即便睡着也会咳嗽醒 。那么 ， 咳嗽喉咙痛吃什么好？对于这种咳嗽的情况 ， 可以通过以下的食疗办法缓解 。
1、萝卜蜂蜜饮
材料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3颗、蜂蜜30克
做法：白萝卜、生姜、大枣 ， 加适量的清水，一起煮开大约30分钟，隔去渣，加入蜂蜜 ， 再次的煮开即可饮用 。每日饮用1~2次 。萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳的作用，生姜则散风寒、止呕下气，大枣和胃养血，蜂蜜润燥止咳 。以治疗伤风咳嗽，风寒感冒咳嗽为宜，风热咳嗽，见发热痰黄者不宜服用 。
2、红糖生姜汤
材料：红糖、生姜
做法：生姜切片，用砂锅熬水，水烧开后加入红糖，煮至融化之后放入姜片一起熬煮10分钟左右即可 。适用于偶感风寒 。
3、川贝母蒸梨
【咳嗽喉咙痛吃什么好】材料：雪梨一个、川贝母6克、冰糖20克
做法：雪梨切开，挖空去核、川贝母研成粉末，装入雪梨内，用牙签固定柄部，整个雪梨放入大碗里 ， 加入冰糖，加上少量的水，隔水蒸半小时 。川贝母化痰止咳，和雪梨冰糖一起食用可以化痰止咳、润肺养阴 。适用于久咳不愈、痰多、咽干、气短乏力等症 。
咳嗽喉咙痛吃什么好？如果是感冒引起的咳嗽的话 ， 除了及时治疗外，还需要科学的饮食 ， 可以多喝水，多喝汤 。这几天的饮食一定要清淡一些，可以按照以上的办法，缓解一下喉咙疼的情况 。只需要多注意休息，多注意护理的话 ， 就会好起来了 。
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