山药原本是属于一种重要的药材，而且山药孤单单可以当作中药来使用还可以进行炒菜，大家都知道想要吃到嘴里脆脆的，而且感觉到诺诺都非常的爽口，那么接下来为大家介绍的是有关于山药煲汤的做法大全 。
冬季暖胃－－温补山药羹
这两天急剧降温，真正入冬了，也想着吃些热热乎乎的汤羹，暖心暖胃 。北京的冬天干燥，还要注意防燥，不能吃太补的东西，以防上火 。
温补山药羹
温补山药羹
原料：山药一根，黑木耳少许，虫草花少许，芥菜少许 。（或其他绿叶菜）
调料：盐1/2小匙，糖1/4小匙 。
温补山药羹的做法
1.铁棍山药一根或普通山药半根 ， 洗净表面泥土，放入锅中蒸20分钟，晾凉剥皮，捣成泥待用 。
【山药煲汤的做法大全有哪些】温补山药羹
2.干木耳和虫草花用温水泡发，切成细丝待用 。芥菜洗净切细丝 。
3.山药泥和分量4倍的水一起放入锅中，搅拌均匀 ， 开火煮开 。
温补山药羹
4.先下不太容易熟的虫草花，黑木耳和山药羹同煮5分钟，再下芥菜、盐、糖煮两分钟即可 。
没放油的汤，素而不寡 ， 清淡但是不乏味，容易吸收 。
温补山药羹
山药的功效
山药，又名薯蓣、土薯 。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等 。山药是老幼皆宜的食品，可长期食用 。山药的功效：1．山药有健脾补肺、益精固肾、止渴止泻等功效，
其实山药对于补血补气和各位气血不足的女性朋友们，来说是非常不错的选择以上介绍的山药煲汤的做法大全 ， 其中大家可以选择利用山药来煲汤，不仅仅对于身体起到滋补的作用 ， 而且非常的好吃美味 。
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