米酒又叫甜酒,营养丰富,能有帮助血液循环,缓解神经衰弱等 。现在很多孕妇在哺乳期的时候服用米酒蛋花汤 , 因为米酒蛋花汤清淡爽口,营养非常丰富且容易被人体吸收,非常适合用来补气养血 , 滋补身体 。米酒蛋花汤不仅营养丰富而且简单易做,那么下面就让我们为大家介绍一下米酒蛋花汤的做法吧 。
米酒具有活血通经、温寒补虚、提神解乏、促进血液环、润肤等功效 。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的 。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕” 。糯米经过酿制 , 营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用米酒的风俗 。
1. 将米酒加两小碗清水放入锅内,开大火煮 。煮的同时将鸡蛋磕入碗中.
2. 用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡 。等锅开后把鸡蛋液倒入,然后迅速的用小勺搅拌滑散,当满锅飘着细小的鸡蛋花时,即可关火
小贴士
1.米酒跟清水的比例按喜好掌握,也可以不加水 。
2.鸡蛋打的越散越好,蛋液倒入锅中还要快速的搅拌滑散,这样容易形成满锅细小的鸡蛋花 。或者可以调入少许的淀粉水增加浓稠感 。
3.做好的米酒蛋花汤原味就很好喝,是一种很奇特醇香的味道还稍带着点淡淡的甜 。女性可以加入一勺红糖,滋补养身的效果就更佳了 。
4.米酒忌于味精同食,否则会中毒 。
【?米酒蛋花汤的做法】通过以上的阅读相信大家应该已经学会了如何制作米酒蛋花汤,我们知道 , 米酒具有开胃提神、补气养血的功效,所以产妇和经期妇女多吃对身体是非常有好处的 。除此之外,米酒还可以用来调味和去腥 。
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