【高血压高血糖的治疗与饮食是什么】前不久我们医院在附近的小区里都举办活动 ， 就是所谓的义诊 ， 有很多的老年人现在都出现了三高，这还让自己的儿女们都平时非常注意自己的身体 ， 我希望老年人都可以多了解这些方面的情况 ， 很多老年人都有高血压高血糖，我们出去义诊就是免费测血压测血糖，结果就是很多老年人都患有这样的疾病，所以，不仅是吃药单方面的治疗，还要配合饮食，那么高血压高血糖的治疗与饮食是什么呢？
那么高血压高血压脂高血糖患者在日常的饮食当中应该注意哪些呢？医师建议：患有三高症人群应以低脂、低盐、低糖饮食为宜 。可以多吃些西红柿，芹菜，黄瓜，木耳，香菇，鱼肉 ， 麦片等食物 。平时基本所有新鲜的蔬菜都可以食用 ， 但水果不包括在内，因为有些水果当中的糖份含量很高，一般高血糖的患者不宜多吃 。三高症患者在饮食当中要注意多补充维生素，适量的蛋白质摄入 。
最主要的是要戒烟戒酒 ， 高血压患者不宜吸烟饮酒这是众所周知的，高血脂患者一样也不能饮酒，科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升 。所以高血脂患者最好是戒烟限酒 。而高血糖糖尿病人以少饮和不饮酒为宜 ， 每克酒精产生7千卡热量 。酒精除提供热量以外，并不含其它营养素 ， 长期饮用还容易引起高血脂，并对肝脏不利，尽管酒精代谢不需要胰岛素参加，还是以控制饮酒为好 。如果病情稳定 ， 可适量饮用一些葡萄酒 。
除了饮食当中的一些禁忌，三高症患者还要有一个好的心态，保持情绪稳定 ， 平常多做些运动，密切监测血压血糖能血脂，定期做测量并记录，在医生的遵嘱下要坚持服用药物加以治疗，切不可自行断药或停药 。
因为高血压高血脂高血糖这三者之间关系密切 ， 互为因果，其共同特点是都损害人体血管 ， 共同作用于靶器官心、脑、肾 。最终导致人体患冠心病、脑血管病和肾功能衰竭 。对人体造成极大的损害，甚至危及生命 。所以在高血压高血脂高血糖的治疗当中，饮食治疗也起着重要的作用 。病人只有在接受治疗的同时也注意平常的饮食，两者相结合，对于治疗高血压高血脂高血糖才能取得更显着的效果 。
高血压高血糖的治疗与饮食希望大家都非常的记清楚，家里有老人的年轻人们都要多关心关爱老人一点 ， 要及时的治疗高血压高血糖 ， 掌握了治疗这些方面的饮食，就要积极的尝试 ， 早点摆脱高血压高血糖的困扰，也不用让自己的儿女跟着担心，如今高血压高血糖的人群是越来越多，希望大家还是平时多注意自己的饮食习惯，多注意自己的身体 。
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