随着生活水平的提高 ， 人们吃的是越来越好，可以运动却进行的很少，于是一系列的问题都出现了 ， 血脂高就是常见的问题之一，血脂高有可能导致动脉粥样硬化和冠心?。?所以血脂高是身体健康 的一大杀手 ， 除了常见的药物治疗，那么治疗血脂高又有哪些食疗方法呢？
⒈海带木耳肉汤：取海带、黑木耳各15g ， 瘦猪肉60g，味精、精盐、淀粉适量 。猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与已切丝的海带、木耳同入锅，煮沸后加味精和淀粉，搅匀即可 。
⒉百合芦笋汤：取百合50g，芦笋250g ， 黄酒、味精、精盐、水适量 。先将百合发好洗净，锅中放入水加百合烧几分钟后，再加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中，即成 。
⒊山楂鲤鱼汤：取约500g的鲤鱼一条 ， 山楂片25g，面粉150g，黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量，鸡蛋1只 。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐阉15分钟 。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再加山楂和少量水、面粉，制成芡汁，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成 。
⒋山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15g，白糖60g 。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再熬煮约1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服 。
⒌山楂银花汤：取山楂30g，金银花6g ， 白糖20g 。先将山楂、金银花用文火炒热 ， 加入白糖 ， 改用小火炒成糖饯 ， 用开水冲泡，日服1剂 。
⒍香菇豆腐汤：取干香菇25g水发（或鲜香菇150g） ， 豆腐400g，鲜竹笋60g，佐料若干 。将香菇去蒂切成丝以豆油略炒盛起，清水适量煮开，投入香菇丝、笋丝、豆腐?。罂蠹泳巍⒑贩郏檬矸酃窜?，起锅后淋上香油，佐餐食用 。
【治疗血脂高的食疗方法有哪】⒎枸杞猪肉汤：取枸杞子15g，猪瘦肉250g，精盐、黄酒、葱段、胡椒粉、猪肉汤适量 。枸杞子去杂洗净，猪肉切丝炒至白色，加入黄酒、葱、姜、精盐煸炒 ， 注入肉汤，放入枸杞子，煮至肉熟烂，出锅加入胡椒粉、味精 ， 佐餐食用 。
以上就是治疗血脂高的食疗方法，这些食疗方法不仅对于血脂高有很好的效果，而且膳食搭配合理具有很高的营养价值，所以血脂高的患者朋友们可以选择自己喜欢的食物来进行，在日常生活中除了饮食的补充也要进行体育锻炼 ， 这样更有益于健康哦 。
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