西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜 ， 是南瓜的变种 。西葫芦以皮雹肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱 。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能 。
文章插图
西葫芦的做法-西葫芦怎么吃？
西葫芦的做法大全
西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜、是南瓜的变种 。西葫芦以皮雹肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱 。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能 。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症 。含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素 ， 提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用 。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用 。
西葫芦炒肉片：
材料：里脊200g，西葫芦3根 ， 配料有生抽、料酒、水淀粉、高汤、鸡精、盐 。
Step1：里脊肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟；
Step2：西葫芦切薄片；
Step3：蒜切碎；
Step4：锅中油热后，放入里脊肉片炒散，翻炒均匀至变色，盛出备用；
Step5：锅中热油，放入蒜末炒香，放入西葫芦片 ， 翻炒均匀加少许高汤或清水炒软；
Step6：将肉片倒入锅中，煸炒入味后 ， 加盐和鸡精调、
培根西葫芦：
材料：：
小西葫芦12根 ， 橄榄油2汤匙（30ml），法香4汤匙（60g ， 剁碎），奥里根努4汤匙（60g，剁碎），培根24片，盐1/2茶匙（3g），黑胡椒碎1/3茶匙（2g） 。
做法：
Step1：将小西葫芦洗净从中间剖开，再刷上橄榄油撒入法香碎和奥里根努碎 。
Step2：把小西葫芦重新合上，并在外面卷上培根，调入盐和黑胡椒碎 。
Step3：中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将西葫芦放入锅中，两面各煎3分钟取出 。
Step4：最后放入预热至180度的烤箱中烤制20分钟即可 。
油吃香菇西葫芦：
主料：：西葫芦香菇，胡萝卜 ， 松子 ， 葱，姜盐，白糖 ， 鸡精，胡椒粉，香油
做法：
【西葫芦怎么吃好吃？西葫芦的做法】 Step1：将西葫芦切成条，用盐腌一下，香菇、胡萝卜切成条备用；
Step2：坐锅点火倒入油 ， 下葱姜末、胡萝卜炒香后再放入香菇、西葫芦翻炒均匀，焖2分钟，加入松仁，调味淋香油出锅即可 。
推荐阅读
- 豆乳化妆水怎么用
- 欠款起诉书样本是怎么写的
- 板栗怎么去皮？板栗的吃法
- 女人皮肤暗黄怎么调理
- 卷心菜怎么做好吃？卷心菜的做法大全
- 狗肉的各种做法-吃狗肉的禁忌
- 口红蹭到衣服上怎么洗
- 奶酪怎么做好吃？奶酪的做法
- 杏仁奶豆腐怎么做好吃？杏仁奶豆腐的制作方法
- 吃什么蔬菜可以抗衰老？抗衰老蔬菜的做法大全