排骨的营养价值:排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。排骨有很高的营养价值,具有益精补血的功效 。
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果酱烧排骨的原料:
主料:排骨两条切寸段 。调料:葱一段 , 姜一块 , 八角一个,桂皮一块,生抽,老抽,盐,料酒 , 白醋,菠萝果酱一瓶(170克) 。
果酱烧排骨的做法步骤:
1、排骨浸泡洗净血水,入冷水锅中,加一匙料酒烧开至变色即捞出,洗去浮沫 , 沥干水分,备用 。
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2、锅中倒入适量油,烧热,下入葱段、姜片炒出香味 , 倒入氽烫过的排骨煸炒,淋入一匙料酒,一匙生抽,适量老抽 。
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【果酱烧排骨怎么做好吃?果酱烧排骨的做法】 3、向锅中倒入适量开水至没过排骨,调入盐、放入八角和桂皮,倒入菠萝果酱,烧开后,转小火炖煮40分钟,最后调入少许白醋 , 大火收浓汤汁即可 。
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果酱烧排骨?听名字就很不错吧,按照以上步骤,慢慢操作即可 , 你也能做出人间美味的!
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