【皮肤松弛怎么办?护肤攻略来了】皮肤松弛对于女性来说简直是不能忍的,因为这种现象会让人看起来苍老憔悴,那么皮肤松弛的话可以怎么护肤呢?
技巧1:睡前涂婴儿油
修复松弛的皮肤的道理很简单:供给皮肤充足的营养同时,又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去 。婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻,占据了一切有利因素 。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面,表皮层会迅速吸收,修复肌肤皱纹 。而真皮层会成为一个隔断,阻止婴儿油中的营养继续渗透下去,以免被脂肪吸收 。
技巧2:精盐加蜂蜜
精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层,并促进皮肤新陈代谢 。具体方法不难:把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下 , 然后小心地涂在皮肤表面,为了配合效果 , 还可以在盐上再涂一层蜂蜜,使皮肤更滑润 。一小时后洗净 。
值得注意的是,精盐还可以起到的是“磨砂”的作用,偶尔使用可以减少皮肤皱纹,使其紧绷,但是过量的话就会使皮肤变得粗糙 。因此SELF建议,精盐除皱的使用频率要控制在两周一次 。
技巧3:多喝白开水
要让皮肤在短时间内恢复弹性 , 白开水是基?。〔灰≡裉妓嵋希凭簿×勘苊猓?因为那些东西在给你提供了水的同时 , 还供应了大量的糖分 , 它不光加重你皮肤的负担,还会提供大量的卡路里 。你不想让好容易减下去的脂肪卷土重来吧?那就每天清晨喝一杯白开水,它可以激活肌肤表皮细胞的再生性,加速血液循环速度 。另外,每天的进水量不要少于1000cc,吃饭前喝水还可以控制食欲,效果更好 。
技巧4:做毛巾操
不要小看毛巾的作用,脖子、大腿和臀部周围的皮肤是衰老最早侵袭的地方 。SELF向你特别推荐一套毛巾操,它对减肥后局部皮肤的修复可是行之有效 。
脖子:将毛巾包成一团如一个圆球,夹在脖子和下颚之间 。用力挤压毛巾球10次,每次压动作维持8秒 。
大腿根:双脚贴合站立 , 将毛巾由腰后缠向腰两侧,双手要用力握紧毛巾 。背部保持挺直,单脚向前屈曲,另一脚后伸,成弓字形;将身体重心压向前脚,然后恢复塬位 。左右腿轮流做10次为一套动作,共做两套 。
臀部:俯卧地上,双手紧握毛巾放在下背部 。单脚慢慢抬高向上踢,然后放回塬位 。左右腿轮流做10次为一套动作,共做两套 。
技巧5:用热水洗澡
热涨冷缩的道理在人体上也一样适用 。水温越高(以你身体能承受的范围为极限 , 烫伤了可不是好玩的) , 身体里被带走的热量也就越大 , 不光巩固了前期减肥效果,皮肤细胞也可利用这个机会充分唿吸、扩张 。据说“玉婆”伊丽莎白 泰勒就曾把热水澡当作减肥后期的主要进行项目 。当然,如果你有毅力 , 试试桑那浴好了,那个效果更好 。
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