其实酸牛奶就是使用牛奶发酵而成的一种饮品的，不过这种酸牛奶要比牛奶的营养价值更加高的，可以更好的去促进我们的肠道蠕动 ， 所以是一种非常健康的益生菌，因此就受到了大家的喜爱，也就成为了我们非常常见的一种饮品，不过酸牛奶并不是只有饮用这一种用途的，其实酸牛奶还有非常多的用途，尤其是可以直接使用酸牛奶来进行敷脸的，这个面膜对皮肤是非常好的 。
酸奶自古就是美容佳品，不仅经济，而且简单易做 ， 有美白皮肤、嫩肤、去角质等美肤功效 。
酸奶敷脸，不仅可以美白皮肤，使皮肤细嫩，而且能给皮肤充分的营养，长期坚持使用效果好；
最简单的方法就是将酸奶直接涂于面部 ， 等快干时再涂一些，然后再用清水洗掉，面部白嫩水润；
加效做法：可以买面膜纸 ， 很便宜的那种 ， 将其泡在酸奶中，然后敷脸，过10-15分钟揭掉，然后清水洗净 ， 再涂上乳液等保湿品；效果堪比美白面膜 。
再者，酸奶还有轻微的去角质功效，可以去死皮 ， 会让皮肤有嫩嫩的感觉，但是不能在白天用 ， 睡前用是很好的，如果皮肤很嫩比较敏感，就不能经常使用，最多一星期用2-3次 。
酸奶可以直接喝，对胃没有刺激 ， 而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面 。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低 。
酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤 ， 有一定的美白效果 ， 长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果 。
【酸奶敷脸的好处有哪些】其实本身酸牛奶就是可以很好的去美白自己的皮肤，使得自己的皮肤变得要比以前更加的细嫩，所以就能够给自己的皮肤上面补充充足的营养物质，如果是经常用酸牛奶来敷脸的话效果就会更加好的，基本上来说就需要每个星期使用两三次，这样的话才会有一定疗效 ， 而且对于自己的皮肤没有任何的刺激 。
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