肝胆湿热是一种比较常见的肝脏脾脏疾病，它主要是发生在中老年人的身上，因为肝脾肾出现了功能性的减弱，我们在生活中想要调理它就需要从食物的方面去入手，这样我们就可以保证我们的肝胆健康 。对于肝胆湿热患者来说你们可以在生活中食用一些莲子、桅子糖水或者猪肝煲菊花等 。
生活中有很多因素会导致我们出现肝胆湿热的现象，最常见的症状有恶心呕吐、腹胀、大便或闭或溏等 。一旦发现这些症状，基本上就可以断定是肝胆湿热了，对于这部分患者而言必须要尽早调理 。长时间的肝胆湿热对人体健康影响非常大 ， 可以调理的方法有很多 ， 除了要注意养成良好的生活习惯之外 ， 同时还可以通过食疗调理 。
食疗法：
1、莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 。
2、猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤 。
3、石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
【肝胆湿热的食疗方法】4、川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个，削皮切块 ， 加冰糖适量，清水适量炖服 。
5、猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤 。
不适宜食物：胡椒，龙眼肉 ， 鹅肉，羊肉，鸡肉 ， 醍醐，蚶肉，白酒，人参，鸡蛋，南瓜，榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品，糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物，马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物，动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品 。
适宜食物：田螺清热利湿、利小便，蚌肉清热，常食有清热利湿及止痛之效 。此外，食用佛手、绿萼梅、猪肝、玫瑰、豆腐等，有疏肝、补肝作用 。
希望肝胆湿热患者可以根据自己的需要去选择文章介绍的食疗方法，这样对于我们治疗肝胆湿热是有很大帮助的 。对于肝胆湿热这种疾?。颐悄芄徊捎檬沉频姆椒ㄈブ瘟扑亲詈玫? ，因为食疗的方法不会有任何的副作用 。
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