高尿酸的患者已经越来越多了，它和我们平时说的高血脂，高血压，高血糖统称为四高，特别是近年来，高尿酸的发病率已经在不断的增加了，这对我们的身体的影响是很大的，高尿酸会直接引起痛风的出现 ， 一旦患上了痛风，生活就会受到很多的影响，大家应该多了解高尿酸饮食 。
饮食分析
内脏：各种动物内脏 ， 如肠子、肚子、心、肝、脑、肾、肺等基本上是高嘌呤食物，都要严禁食用 。
饮料：咖啡、茶、酸奶、低脂奶，这些问题都不大 ， 甚至有一定的降尿酸的作用 。果糖类，如橙汁等可导致尿酸增高还需注意 。
酒类：酒类是高嘌呤食物，特别是啤酒白酒会引起尿酸升高 ， 诱发痛风的发作 ， 红酒反而有轻微降尿酸作用，可以适量的喝一点 。
【高尿酸饮食注意事项】海鲜：绝大部分的海鲜食物嘌呤含量都是比较高，像海鱼、沙丁鱼、带鱼等嘌呤含量最高，其次是贝类、海蟹等，海参、海蜇是海鲜里面嘌呤含量最低的可适当食用 。
各种肉类：对于肉类 ， 不是绝对的不能吃，肉可少吃 ， 最好别喝肉汤 。白肉(如鱼肉、鸡肉等)比红肉(如牛肉、羊肉、猪肉等)嘌呤含量稍微低一点 。大家需谨慎食用 。
蔬菜：干果类食物其实嘌呤的含量还是相对比较高的，蔬菜中的蘑菇、香菇类，比有些肉的嘌呤含量还要高 。另外，带豆的蔬菜，如黄豆、扁豆等含量相对比较高 。剩下的蔬菜，像茄子、黄瓜和绿叶菜嘌呤含量就很低了 。水果类的，像樱桃等还有降低尿酸的作用 。
注意事项
高尿酸血症长期得不到控制和治疗是有极大危害，需要大家积极接受专业救治，谨防其它病害出现 。目前治疗该症技术较为优势的地区为京、沪、广三地 ， 患者可按自身地理位置做适当选择 。
高尿酸在老年人群中已经是很常见的症状了，它会引起关节疼痛的现象，如果检查的时候发现高尿酸，一定要积极的配合治疗，而且尽早的治疗才是最关键的，在平时的饮食上也是要特别注意的 。
推荐阅读
- 高中毕业礼物排行榜，最珍贵的回忆需要这样珍藏
- 高尿酸血症患者的饮食问题
- 高中数学A版和B版有什么区别
- 牛蛙皮能吃吗
- 低血糖饮食是怎样的
- 高血脂患者的饮食禁忌
- 三高人群饮食的禁忌
- 花生泡醋治疗高血压的效果
- 高血脂高血糖患者的饮食
- 醉酒后新添一种病 误诊率高、死亡率高